Vi har alla saker om oss själva som vi skulle ändra om vi kunde. Kanske om det var enklare, billigare, mindre smärtsamt och riskfritt, skulle vi alla gå runt med helt andra ansikten än de vi föddes med. Vem vet! Det har alltid varit vanligt att vilja ha det vi inte har, eller till och med att vilja ha det andra har. Hur många gånger har du längtat efter någon annans ögonfärg, kroppstyp eller framträdande läppar? Tills vi kan uppnå fullständig lycka med det vi har blivit välsignade med, kommer det alltid att finnas en marknad för produkter och kosmetiska behandlingar eller invasiva operationer som antingen förbättrar eller förändrar vårt utseende.
Så vi vet att det finns många förstärkningar, lyft och implantat vi kan betala ett högt pris för om vi vill ha en större byst, en fastare rumpa eller fylligare läppar, och så länge du söker rätt behandling med en professionell konsultation, bör du ha möjligheten att ändra det du inte gillar. Men vad sägs om de mer naturliga alternativen – Hur står de sig mot det kostsamma alternativet av kirurgi? Låt oss ta reda på det!
Din kropp
Våra kroppar kommer i olika former och storlekar, och på grund av sociala mediers uppgång har pressen varit på att sträva efter att se ut på ett visst sätt under ganska lång tid. Vi ser supermodeller, Instagram-influencers, TV- och filmstjärnor och till och med idrottare pryda våra TV-apparater, tidningar och laptops. Så det kan vara svårt att se någon i din ålder som till synes lever det perfekta livet med den perfekta kroppen och samtidigt försöka känna sig bra med sin egen. Men det viktiga att komma ihåg är att du har kontroll över din kropp, och du vet aldrig, någon kan se dig och önska att de hade det du har!
Om du verkligen är missnöjd med något om dig själv kan det vara så frestande att titta på kirurgiska alternativ som en snabb lösning, och dina drömmar om att ha en smalare midja och framträdande kurvor kan snart bli verklighet. Men vad händer om du inte vill lägga ut så mycket pengar? Vad händer om du är osäker på kirurgi efter att ha läst om saker som har gått fel? Om du är nervös och osäker på att söka kirurgisk behandling kan det vara bäst att titta på vad du kan ändra naturligt först och se om några livsstilsjusteringar kan hjälpa dig att få en kropp du är stolt över att leva i. Det är möjligt!
Kost
Vad vi äter betyder mycket när det kommer till våra kroppar överlag, och det inkluderar vår hälsa. Långvariga problem i livet kan komma från dålig näring och kan leda till många sjukdomar i framtiden. Om du vill gå ner några kilo handlar det inte bara om kaloriintaget, utan om att äta rätt sorts mat som innehåller hälsosamma fetter och proteiner. När vi pratar om kost menar jag inte att gå på en total fasta, utan bara att ändra något för att gynna din kropp. Istället för att nå efter en flapjack eller bakverk till lunch, ta en handfull mandlar istället. De innehåller rätt sorts fetter som ger dig energi och lagrar den på rätt sätt. Försök byta ut vitt ris mot fullkornsris eller potatis mot sötpotatis. Dessa små förändringar kommer att märkas nästan omedelbart, och du kommer att se kilona rasa snabbare än du tror!
Träning
Alla vet att kost ensam inte kan förändra allt om din kropp, men i kombination med lite ansträngning varje dag kommer du att se stora skillnader i din kroppstyp, och det kan vara precis vad du behöver för att se din faktiska struktur och byggnad. Inte alla av oss är byggda som supermodeller, och vissa kan ha en mer atletisk form, och båda är lika fantastiska och vackra som varandra. Om du ökar dina konditionsträningar varje dag tillsammans med lite styrketräning och vikter, kan du överraska dig själv med vad din kropp kan göra mer än hur den ser ut och se detta som ett mer genomförbart alternativ att fortsätta med än att gå under kniven och få fett borttaget och deponerat någon annanstans på din kropp. Att få din drömkropp kommer inte att bli lätt, men det kommer att vara värt det när du inser att makten ligger i dina händer och inte bara i en kirurgs.
Din hud
Huden är vår kropps största organ, och vi bör behandla den som vilket annat organ som helst, vi får bara det vi har, så vi måste ta hand om det, det finns inga omtagningar. Hudens tillstånd kan inte bara påverka vår hälsa utan även vårt mentala välbefinnande. Det är svårt att dölja helt, men om du märker att något förändras i dess utseende kan det få dig att vilja dölja det eller ändra det. Och hur gör folk det? Solning. Solning brukade vara en fråga om att sitta ute i solen i några timmar, men sedan längtade folk efter fler soliga dagar, så de började gå till solarium. Sedan blev detta obekvämt, så solinjektioner och piller blev en grej. Löften om att ta detta enda piller och bara sitta och vänta på resultat du inte kommer att tro.
Men med allt onaturligt som sätts in i våra kroppar finns det alltid risker, och att ta dessa risker är inte för alla. Så istället för att gripa efter dyra och obegränsade alternativ som solinjektioner eller piller, kanske du vill prova något lite mindre permanent och lite mindre skrämmande om du vill ha den gyllene glöden även på en molnig dag!
Brun utan sol
Det finns mycket att säga om brun utan sol nuförtiden. Det har verkligen kommit långt sedan dagarna då man såg ut som en Oompa Loompa och sedan steg ut i regnet för att se brun utan sol rinna nerför huden och samlas vid anklarna. Missförstå mig inte, den där grejen finns fortfarande där ute, men åtminstone nuförtiden finns det fler alternativ tillgängliga och i så många olika toner att det är lättare att matcha till din egen hudton med en lite mörkare nyans. Det finns också mer långvariga alternativ som inte tvättas bort i din första dusch, vilket innebär att du inte bara har slösat bort dina hårt förvärvade pengar på en glödande solbränna för en kväll framför TV:n. Om kroppsförtroendeproblem kan hjälpas med lite solbränna, så säger jag gå och ta det falska! Kontrollera att du inte har några allergier mot ingredienserna och att inget kommer att irritera din hud, sedan kör på!
Sola
Jag vet inte hur det är med dig, men jag älskar sommaren! Jag längtar efter de långa dagarna och de ljusblå himlarna som lämnar oavbrutna solstrålar att stråla ner på mig hela dagen. Men – och det är ett stort men – detta är inte alltid det hälsosammaste alternativet för vår hud. Oavsett om du är som jag och älskar att baka i den heta sommarsolen, vanligtvis till resultatet av en fin gyllene solbränna eller om du är ganska ljus och bränner dig inom 5 minuter efter att ha gått ut, bör du behandla solen och dess potential att skada din hud seriöst. All hud är mottaglig för solskador oavsett om du kan se det eller inte, så det är viktigt att inte spendera för lång tid där ute och viktigare att antingen täcka över eller täcka din hud med en hög SPF solkräm. När du har fått detta på plats bör du kunna njuta av att komma ut i solskenet och låta din hud suga upp vitamin D medan du ger din hud en glöd för att hjälpa dig att känna dig självsäker i din kropp igen. Glöm inte att dricka mycket vatten! Detta hjälper till att förhindra att din hud torkar ut och håller dig hydrerad hela dagen.
Fuktighetskrämer
Att hålla din hud återfuktad och fuktad kan också få dig att känna dig självsäker på att gå ut, allt går tillbaka till att ha en hälsosam hud som du känner dig bra i. Och med fuktighetskrämer som inkluderar nyanser som finns tillgängliga kan du använda dessa för att ge dig en liten solkysst glöd som kanske bara är skillnaden du behöver se innan du bestämmer dig för att ta mer drastiska åtgärder för att sola din hud. Prova det och bestäm dig sedan, du kanske bara är nöjd med resultaten!
Ditt hår
Okej, så när vi pratar om invasiva behandlingar, antar jag att det inte tekniskt täcker hår, men jag har inkluderat det eftersom det finns saker vi gör som kan vara lite mindre smärtsamma och riskfria, och om det sparar oss från att spendera en rejäl slant, varför inte titta på alternativen.
Det är en stereotyp av uppbrott att vi alla vill ändra vårt hår efteråt för att starta en översyn av vårt utseende för att få oss att må bättre och som en helt ny person. Kanske är detta inte bara fallet nuförtiden, på grund av det faktum att det finns så många alternativ om vi vill göra något annorlunda. Förutom att färga det kan vi klippa det eller få extensions, hårtransplantationer eller till och med laserbehandling för att bli av med en del av det, och om du frågar mig låter några av dessa alternativ väldigt dyra och väldigt onödigt smärtsamma.
Nu kommer jag inte att säga åt dig att gå ut och köpa en peruk om du vill ha en förändring, men försök att gå med en gammaldags klippning och färg innan du försöker något drastiskt som kan skada ditt hår i det långa loppet. Extensions, till exempel, kan vara ganska smärtsamma att bära under en lång tid, och deras vikt över tid kan orsaka skador på folliklarna och hindra det från att växa tillbaka helt på vissa ställen eller bli fläckigt och tunt. Om valet är att prova något mer naturligt, då är dessa dina alternativ.
Klippning
Det bästa med en klippning är hur det känns direkt efteråt. Oavsett vilka balsam frisörer använder är som ett mirakel från himlen på mitt hår, som är ganska tjockt och vågigt. Att få en klippning och omstyling kan bara göra min dag! Du behöver inte alltid gå drastiskt, även bara en trimning för att bli av med några av de kluvna topparna kommer att göra susen. Men om du vill ha en hel omstyling är det bra att kolla in olika stilar som passar din ansiktsform.
En sak att undvika är att ta en bild av din favoritkändis till din frisör och kräva att se exakt likadan ut. För det första kommer du aldrig att se likadan ut eftersom ditt ansikte kan vara mycket annorlunda än deras, och för det andra är chansen stor att bilden togs under en fotografering där deras stil gjordes speciellt för att hålla så länge kameran fortsätter att ta bilder. Håret faller alltid annorlunda i samma ögonblick som du kliver ut ur frisörstolen, och det är vanligtvis stora mängder spray och produkter som håller det på plats. Så om du inte letar efter att glamma upp för ett speciellt tillfälle eller ett engångsevenemang, var förnuftig med vad du ber om och se till att det är realistiskt genomförbart av dig hemma när du inte har någon stylist att hjälpa dig.
Färg
En av mina favoritgrejer är att ändra min färg då och då. Det kan vara ganska skrämmande om du är ny i världen av hårfärgning, och många skulle säga att om du inte har behövt det hittills, så gör det bara inte! Men vissa människor kan känna att detta är ett alternativ för att hjälpa deras självförtroende och kanske bara vill ha en drastisk förändring. Ett råd... om du bestämmer dig för att gå för en ny färg, lämna det till proffsen! Boxfärger, även om de finns tillgängliga från varje skönhetsbutik runt omkring, är oerhört bekväma och billiga och är riktigt bra för touch-ups eller för att täcka de där smygande gråa ett tag, men om du har mörkt hår och vill bli blond eller en ljusare färg, är det bäst att söka upp en professionell i branschen som kommer att konsultera dig om vad som fungerar och vad som inte gör det.
Kom ihåg, alla typer av kemikalier som peroxid eller blekmedel kommer att skada ditt hår, så förbered dig på att kunna underhålla underhållet i konditionering och touch-ups för att hålla det ser fantastiskt ut och känns ännu bättre än det ser ut!
Dina läppar
Jag skulle säga att sedan decenniets början har läppförstoring varit en av de mest populära formerna av kosmetisk behandling, särskilt bland unga kvinnor, och ännu mer nu när alternativen blir mindre dyra, säkrare och mindre permanenta. Det är möjligt att ha fillers som är upplösbara så att effekterna kanske inte varar för evigt, vilket är en riktigt bra sak om du hade proceduren och inte vet hur du känner för det, eller om du gillade resultaten av dina läppar och vill hålla dem toppade.
Även om det är relativt säkert att ha dermal fillers genom en serie injektioner, är det inte för den svaghjärtade eller någon som är lite osäker på att prova något så invasivt. Men om det är alternativet du väljer, se bara till att du väljer klokt och söker rätt konsultation i förväg. Om du föddes med naturligt tunna läppar måste du komma ihåg att deras form kan förändras drastiskt, och att gå för stort kan förändra hur ditt ansikte ser ut och i slutändan se ganska onaturligt ut. Men om det är en mer naturlig metod du letar efter, se till att följa några praktiska tips för att komma igång på rätt väg till fylligare och plumpare läppar.
Läpp-plumpande balms
Du kanske frågar dig själv om de verkligen fungerar och väljer att gå direkt för fillers, men innan du går händelserna i förväg är det en bra idé att prova en läpp-plumpande balm för att se om a) det ger dig ditt önskade utseende utan att behöva öppna din plånbok för något dyrare och mer invasivt och b) hur det får dina läppar att se ut och om det är vad du förväntade dig i termer av form och storlek. Om du kan få allt detta bara genom att prova en läpp-plumpande balm, då är du redan en vinnare!
Det bra med balms designade för att plumpa upp dina läppar är att de kan hålla i flera timmar och också hålla dina läppar återfuktade samtidigt. Xlips Lip Plumping Balm är ett av de bra alternativen eftersom det använder naturliga ingredienser för att släta ut utseendet på rynkor, så det lägger till den extra fylliga effekten som plumpern är designad för att ge dina läppar. Det lämnar inte heller en klibbig rest, så du kan vara fri att färga dina läppar med din favoritnyans och känna de pirrande effekterna av balmen som börjar arbeta för att ge dig ett fylligare par läppar direkt. Precis i tid för din utekväll!
Läpp-linjer
Ibland behöver du inte förlita dig på ett möte för dermal fillers för att uppnå en pout andra kan vara avundsjuka på, och allt som krävs är lite smart applicerad makeup på dina läppar för att framhäva din befintliga form och få dem att stå ut. Om du ser till att exfoliera dina läppar till att börja med, ökar du magiskt utseendet på ytan på dina läppar, och detta är bara en början. Om du sedan använder concealer över kanterna på dina läppar kan du sedan förlänga din valda färg eftersom den kommer att sitta ovanpå concealern och skapa en jämn färg. Genom att något överlinjera dina läppar kan du skapa en djupare amorbåge och sedan avsluta dina läppar med en dutt av glans precis i mitten av din mun för att ge det 3D-utseendet och få dina läppar att se fylligare ut än tidigare. Det fungerar verkligen, det kräver bara lite tålamod och övning. Plus, du kan också använda din nya läpp-plumpande balm under den och få det bästa av båda världarna. Såld på att undvika fillers än? Om inte, ge åtminstone dessa alternativ lite tanke och kom ihåg att det finns sätt att förbättra dina läppar utan att förlita sig på injektioner var några månader.
Framhäv dina bästa drag
Så, efter alla överväganden av olika alternativ du kan ta utan att direkt gå in på kirurgi eller kosmetiska procedurer, finns det fortfarande ingen regelbok du bör hålla dig till, men det är klokt att överväga dina alternativ innan du hoppar in i något drastiskt.
Kroppsförtroende är inte något att ta lätt på, och det är något vi alla önskar att vi har. Till och med de mest super av supermodeller har häng-ups om sina kroppar och önskar att de kunde ändra något. Skillnaden är att de har medlen att hålla jämna steg med olika procedurer och se de bästa av de bästa kirurgerna, kosmetologerna och läkarna. Om du verkligen vill förbättra dina drag finns det ingen annan än du som kan stoppa dig, kom bara ihåg att du är fantastisk utan det, och dessa små häng-ups du har om dig själv kanske bara är vad någon annan älskar om dig.
Ingen kan bättre säga åt dig att ditt fysiska och mentala välbefinnande behöver förbättras mer än du kan, och om du verkligen vill förbättra på ett naturligt sätt, börja då med att sätta upp små mål för dig själv, och du kommer att upptäcka när du har övervunnit några hinder för att komma dit, kommer du att börja känna dig som en helt ny person. Det finns ingen mängd kosmetisk kirurgi i världen som kan övertyga dig om detta mer än du kan. Så börja älska dig själv som du är, och om du vill slänga in en snygg frisyr eller ett helt nytt läppstift på vägen, gå då på, unna dig! Du förtjänar inget annat än det bästa, trots allt.
