Munskydd har blivit normen för de flesta av oss runt om i världen nu och det är nästan svårt att föreställa sig livet utan dem, eller en tid då de inte riktigt behövdes. Så mycket som de erbjuder skydd mot virus och partiklar som kan spridas genom luften, kan de orsaka problem för dem med känslig hud. Även väderförändringar kan innebära att allt som händer inuti ditt munskydd kan orsaka någon form av irritation.
Vi måste dock vara säkra, så även om vi alla inte kan vänta på att världen ska nå en punkt där maskbärande är ett minne blott, måste vi göra vad vi kan för att skydda oss själva och de runt omkring oss. Problemet är då hur man ser till att vi tar hand om det som finns under samtidigt – främst våra läppar, eftersom de förmodligen kommer att kännas lite annorlunda nu och kan behöva lite reparation och omtanke för att få dem att kännas bekväma igen och se släta och silkeslena ut igen.
Hur de känns
Många kosmetiska läkare har rapporterat en ökning av patienter som behöver behandling för sina extremt torra läppar under det senaste året, och det är ingen överraskning att ökningen beror på att man bär mask under en lång tid. Det verkar som ett rimligt pris att betala för friska kroppar i utbyte mot lite torrhet, men när du har upplevt ömheten av torra eller spruckna läppar vet du att det kan vara frustrerande och smärtsamt under en lång tid medan de är i ett konstant tillstånd av förfall och det känns som att kämpa en uppförsbacke för att få dem att må bättre igen.
Ömhet är ett bra ord för hur de känns, men det kan också orsaka skarp stickning, stramhet och i värsta fall bultande smärta i hela läpparna. Detta kan innebära svårigheter att äta eller dricka och ibland kan det vara en plåga att prata eller le när dina läppar är torra och ömma.
Problemet är att under masken byggs överskottsfukt upp och kombineras med värme i stora doser för att bygga upp fuktighet, och detta drar vätska från läpparna vilket innebär en ökande förlust av vatten från deras yta. Detta resulterar i torra och spruckna läppar efter en tid.
Hur de ser ut
Det varierar från person till person, ömma läppar kan gå från en extrem till den andra. För vissa kan det vara att deras läppar ser släta ut förutom några ömma sprickor i de små vecken vid den fylligaste delen av läpparna; för andra ser ömma läppar ut som missfärgning med fjällande hud och till och med rodnad runt läpplinjen som ett resultat av den överdrivna fukten och värmen.
Torrheten kännetecknas mest av torr hud som känns grov vid beröring, men det kan finnas viss synlig svullnad och även blödning när sprickorna blir riktigt dåliga. Friska läppar ska se fylliga ut men inte svullna, de ska kännas studsiga vid beröring och vara konsekventa i färg beroende på hudton, utan bleka eller lila hörn som kan indikera problem inom hudlagren. Läppkonturerna ska vara definierade, även om denna definition tenderar att blekna lite med åldern, men friska läppar ska inte ha sår eller rodnad runt de yttre kanterna.
Hur man reparerar skadan
Det finns tyvärr ingen mirakelkur för torra läppar som får dem tillbaka i bra skick på en dag, men det finns några steg du kan ta för att återuppliva dessa läppar och få dem att se och kännas silkeslena igen och även om det kan kräva lite engagemang, kommer det att vara värt det i det långa loppet. Förhoppningsvis kan detta hjälpa dig att införa några nya vanor som kommer att säkerställa långvarigt friska läppar, även när maskbärande är en del av ditt dagliga liv.
Steg 1. Bär rätt mask
Det handlar om materialet när det kommer till masker. Nu, uppenbarligen fungerar de rekommenderade kirurgiska maskerna riktigt bra och ger gott om utrymme mellan munnen och ansiktet, men ofta är de inte tillgängliga för alla och det kan också bli en fråga om att vilja köpa en mask som kompletterar en outfit, är en favoritfärg eller inte irriterar öronen när man bär en hela dagen. Det viktigaste är att den erbjuder skydd mot partiklar som andas ut från de nära dig, men också att tänka på materialet och hur nära masken sitter mot munnen eftersom detta är vad som kan göra torrheten värre.
När du väljer dina masker, sikta på något bomullsbaserat som inte sitter så nära ansiktet, eftersom detta kan orsaka friktion och bidra till dina problem med torra läppar. Se också till att kassera masker som är designade för en användning och att tvätta dina återanvändbara masker efter varje användning – för din säkerhet och för att se till att det inte finns en uppbyggnad av bakterier som väntar på att orsaka irritation eller infektion runt munnen.
Steg 2. Välj ett regelbundet läppbalsam
Om du lider av torra läppar regelbundet har du förmodligen redan ditt favoritläppbalsam redo, men om många timmar av maskbärande har orsakat dina läpproblem nyligen kanske du vill välja ett läppbalsam som lugnar huden, men inte vet vad du ska välja.
Tipset är att sikta på något med antioxidant egenskaper som ger omedelbar och långvarig lindring från torra eller spruckna läppar, och läppbalsam som innehåller vaselin eller naturligt bivax är riktigt bra för torra läppar och för att låsa in fukt. Det du ska undvika när du väljer ditt regelbundna läppbalsam är mentol och andra fruktiga smaksatta balsam. Problemet med mentol och mint är att det är mycket uttorkande i naturen, så dina läppar kan kännas ömmare efteråt, även om den omedelbara, kylande lindringen kan kännas bra initialt. Med fruktiga smaker finns det en tendens att slicka läpparna vilket inte heller är bra för läpparna, torra ELLER friska! Läpparna är extremt känsliga kroppsdelar, och alla tillsatser som inte är nödvändiga kommer att hindra deras återhämtning.
Steg 3. Titta på naturliga lösningar
Om läppbalsam inte är din grej och du letar efter något på den naturliga sidan, kan du titta på några hemlagade eller naturliga lösningar för att hjälpa till att återställa dina läppars hälsa. Vissa ingredienser kan vara bra för en omedelbar kylande och lugnande känsla och andra kan ha långsiktiga effekter som stärker dina läppars naturliga lager tillbaka till det normala utan att oroa sig för att torrhet smyger sig in så länge du använder dem.
Du kanske har hört talas om att använda gurka för ögonen och puffig hud runt dem, men visste du att gurka är en allround bra källa till vatten och kylande effekter för i stort sett var som helst på kroppen. Läppar kan behöva ett litet bad av gurka då och då så nästa gång du behöver ta en skönhetsstund, lägg en skiva eller två gurka på läpparna för den extra komforten.
Aloe Vera är en gudagåva i många aspekter men dess lugnande och antioxidanta egenskaper kan göra underverk för torra och skadade läppar. Om du kan få tag på en växt och bryta bort ett blad för att avslöja gelen, applicera en liten mängd på läpparna och låt den sitta där i 20 minuter för att ge dem en paus från smärtan och torrheten som har uppstått nyligen. Detta är särskilt effektivt om du har torra läppar som ett resultat av att ha varit ute i solen för länge. Solbrända läppar älskar aloe vera.
Kokosolja är en annan av dessa magiska produkter som hjälper kroppen på fler sätt än ett. Som gåvan som fortsätter att ge är kokosolja bra när den appliceras på läppar för att hantera eventuella inflammationsproblem och för att lugna ut torr hud. Det är fortfarande en olja så var försiktig med att använda detta som ett läppbalsam som du vill bära utomhus, särskilt på soliga dagar eftersom det kan orsaka skada på dina läppar och göra dem mer mottagliga för solbränna.
Det finns ganska många naturliga alternativ för torra läppar och som fungerar som ett läppbalsam, men de kan vara svårare att få tag på eller röriga att applicera, så välj klokt och se till att du ger varje sak en chans att fungera innan du stänger dörren för det.
Steg 4. Exfoliera dina läppar
Detta är ett känsligt jobb, särskilt när dina läppar är ömma, så det kan vara bäst att behandla dem först och sedan börja din läpp exfolieringsresa när de slutar kännas så ömma och spruckna. Våra kroppar har ett fantastiskt sätt att regenerera hudceller när de blir skadade, men detta resulterar vanligtvis i några skorpor som finns där för att skydda de inre lagren. Om du har sår eller skorpor, undvik exfoliering tills de har läkt.
Att exfoliera läpparna är mycket annorlunda än att exfoliera benen, eftersom huden är så mycket tunnare och lättare att skada på munnen. En bra tid att göra det är efter en varm dusch eller bad så att huden är lösare och varmare, vilket gör det lätt att skrubba bort döda celler. Du kan ta en varm, fuktig bomullsduk och gnugga i cirkulära rörelser runt läpparna för att ta bort torr hud, var bara försiktig och försiktig så att du inte irriterar några områden som är riktigt ömma eller lider av sprickor.
Följ upp med ett återfuktande läppbalsam och upprepa processen inte mindre än en vecka senare för att se några fantastiska resultat. Exfoliering handlar inte bara om att bli av med torr hud, eftersom det också hjälper till med cirkulationen. Om du alltid har önskat dig fylligare läppar med en mer naturligt livfull färg kommer du att se exakt detta efter att ha exfolierat dem. Bara överdriv inte, lita på processen och börja känna de släta hudlagren på läpparna igen.
Steg 5. Håll dig hydrerad
Detta borde vara självklart, men att dricka vatten är det viktigaste du kan göra för din kropp och det inkluderar dina läppar. Detta betyder inte att göra en kaffe på morgonen och säga att det innehåller vatten, så du har fått din dagliga dos, det betyder att hålla jämna steg med regelbundna glas eller behållare med vatten så att din kropp får rätt intag för att hålla sig hydrerad.
Ditt hår, dina fingrar, din hud och dina ögon kan alltid lita på att låta dig veta när du inte har fått tillräckligt med vatten varje dag, genom att orsaka rynkor, torrhet i huden, glanslöst hår och trötta eller röda ögon. Om du känner dig törstig eller har en torr mun är det dags att få ett glas av det goda och se till att varje del av dig känns närad med vatten. Dina läppar kommer att vara en av de första sakerna att känna sig torra när du är törstig så ge dem inte chansen att komma till ett skadat tillstånd eller att bli värre när du tar viktiga steg för att reparera dem från torrhet efter att ha burit en mask så länge.
Steg 6. Leta efter en långsiktig lösning för läppreparation
När dina läppar bara delvis svarar på dina behandlingar eller om du är orolig för deras reparationsstatus för närvarande, kanske du vill tänka på långsiktiga lösningar för att reparera torrheten eller inflammationen. Ett kylande reparationsbalsam skulle hjälpa till, eftersom det har många av ovanstående steg rullade in i ett litet paket.
Ta XLips EGF Intensive Care Lip Balm som ett exempel. Det packar mer av en punch än vanliga läppbalsam eftersom det inte bara handlar om att hålla dina läppar friska utan att reparera dem från eventuella långsiktiga skador som kan ha orsakats, oavsett om det är från överexponering för solen eller att bära masker, ett intensivvårds läppbalsam är designat för att bäras över natten och spendera många timmar på dina läppar för att verkligen få chansen att sjunka in och göra en del av det hårda arbetet åt dig. Med botaniska extrakt men förblir doftfri, är det en så bra sak att använda för dina läppar när de behöver lite mer arbete för att komma tillbaka i form.
