Det är lätt att bli uppslukad av nya och spännande produkter och vilja applicera allt i din sminkväska på ditt ansikte i ett försök att se yngre ut, men vad du faktiskt kan göra är att lägga år till ditt utseende och även orsaka skador i processen.
Naturligtvis är det svårt att se några bestående skador eftersom det tar tid, men en dag kanske du känner att din hud är torrare än vanligt, ditt hår är plattare än det brukade vara och dina ögon ser tröttare ut än någonsin. Skulle det inte vara fantastiskt om du kunde stoppa klockan genom att bara ändra några saker du har svurit vid i din skönhetsrutin och till och med ta bort några år i processen!
Förlita sig på anti-aging-kräm
Det är inget fel alls med att hålla ditt ansikte återfuktat och försöka bli av med en liten rynka på vägen, faktiskt uppmuntras det att hålla ditt ansikte slätt och återfuktat! Men att enbart förlita sig på anti-aging-krämer och hoppas att du kan vrida tillbaka klockan utan att göra några andra ansträngningar kommer förmodligen inte att ge dig den hud du verkligen önskar. Om din rengöringsrutin inte är tillräckligt bra och du återapplicerar smink ovanpå smink, kan du upptäcka att du täpper till dina porer och orsakar utbrott som du inte hade räknat med.
Tricket är att gå med en kombinerad skönhetsrutin som kommer att se din hud vacker och strålande hela tiden och på det sättet kommer fina linjer att vara det minsta av dina bekymmer. Vi kan inte undkomma den fruktade rynkan, men vi kan göra utseendet på vår hud bättre och därmed hålla åldringsprocessen borta och få oss att inte bara känna oss unga utan också se unga ut.
Felaktig rengöring
Om det finns en syssla vi alla avskyr varje dag, är det att ta bort smink varje kväll och rengöra din hud, precis när du är redo att gå och lägga dig. Men det är viktigt ändå! Hur många av oss är skyldiga till att lämna ett fullt ansikte av smink på efter en lång, hård dag och bara hoppas på det bästa? Jag vet att jag har gjort detta några gånger och ångrat det direkt när jag vaknade med oljig och utbruten hud. Det är helt enkelt inte värt det, plus att det kan vara riktigt ohälsosamt för din hud att ha alla dessa produkter på ditt ansikte dag efter dag, för att inte tala om hur dåligt det kan vara för dina ögonfransar och huden runt dina ögon.
Ögonfransar, till exempel, kan bli infekterade vid roten om eyeliner och mascara lämnas på över natten. Det är inte en definitiv sak, men är det värt risken? Förmodligen inte! Det borde vara lättare nu att åtminstone rengöra denna del av ditt ansikte med praktiska ögonmakeup-borttagningsservetter som du till och med kan använda från bekvämligheten av din egen kudde.
Ögoninfektioner är en annan otrevlig sak att undvika, detta kan orsakas av att smink sipprar in i dina ögon medan du sover och även om infektion inte tar fäste, kan du upptäcka att du vaknar med torra och ömma ögon som berättar en historia om din ålder som kanske inte ens är sann.
Huden behöver en chans att andas och när är bättre än när du sover, det är tiden din kropp vilar och återhämtar sig och vilan främjar hälsosam cellförnyelse så att du kan vakna och känna dig mer revitaliserad och redo för dagen. Det ensam kan ta år av dig, så kom ihåg att hålla ditt ansikte rent och fint på natten och skörda fördelarna i många år framöver.
Använda för mycket smink för att dölja
Saken med foundation är att många använder den för att balansera ut sin hudton, för att dölja blemmor och för att förbättra utseendet på sin hud. Men används felaktigt eller för mycket, kan det ha motsatt effekt och se klumpigt eller torrt och onaturligt ut.
Att välja en mörkare nyans än din hudton kommer att lägga till ålderseffekten och kommer att framhäva linjer som du försöker dölja, så det är bäst att hålla sig till din egen hudton och använda den lätt. Genom att använda en primer innan du applicerar smink på ditt ansikte kan du skapa en jämn hudton och inte behöva använda så mycket smink som du vanligtvis skulle göra, och detta kommer faktiskt att minska utseendet på dina fina linjer.
Puder är också något som inte bör överanvändas, eftersom detta kan skapa en dammig effekt på ditt ansikte som faktiskt kan få det att se torrt ut. Det kan vara så frestande att täcka ditt ansikte med puder, särskilt om du är benägen att få oljig hud, men det bästa du kan göra åt detta är att hitta en balanserad foundation som är bra för oljig hud och använda lite puder. Din hud kommer att kunna andas och du kommer inte att riskera de tilltäppta porerna vi pratade om tidigare.
Puder kan också platta till ansiktet genom att skapa en färg och en nyans över hela ansiktet. Förutom att se ganska onaturligt ut, kan plattheten vara ett tecken på att du lägger år till genom att försöka göra precis motsatsen. Så försök att gå lite lättare på dina foundations och puder och om möjligt, undvik helt från tid till annan för att låta din hud få den viktiga tiden att vila och andas. Åren kommer att börja falla av!
Dåliga kostvanor
Ja, din kost kan påverka din hud och ja, du bör tänka mer på vad du stoppar i din kropp om du vill få ut det bästa av den. Det handlar inte bara om att se bra ut utan också om att må bra. Din hud behöver näringsämnen för att hålla sig återfuktad och för att se fräsch ut och livsmedel med högt saltinnehåll eller koffein kommer att vara en av orsakerna till torr hud eftersom det i princip suger fukten från under huden.
Energidrycker och andra drycker med högt innehåll av allt som är dåligt för dig kan ge din hud samma reaktion, uttorkad hud är hur rynkor börjar bildas och detta kan bidra till den åldrade effekt du vill undvika. Alkohol är den främsta uttorkaren i drycker, och jag är säker på att vi alla har vaknat med den känslan av att behöva vatten efter en tung natt, ja, föreställ dig hur din hud känner! Att dricka för mycket kan beröva huden på näringsämnen och viktiga vitaminer så över tid accelererar åldringseffekterna och huden kan börja sakna den lyster den en gång hade. Så skär bort några av de dåliga sakerna och införliva minst 2 liter vatten i ditt dagliga intag för att känna den fulla fördelen av återfuktad och ungdomlig hud.
Klämma finnar
Okej, så detta kan låta äckligt, men det är något vi alla har varit frestade att göra ibland. I vuxen ålder kan uppleva utbrott vara obekvämt både fysiskt och mentalt så det är en naturlig instinkt att vilja bli av med dem omedelbart.
Förutom att öka risken för att lämna ärr på ditt ansikte, kan du faktiskt trycka mer skräp från finnen djupt under din hud när du försöker klämma en finne, detta kan i sin tur orsaka fler finnar och utbrott som du sedan fastnar i en cykel.
Huden i ditt ansikte är särskilt känslig och när du ser en finne, behöver du försöka komma ihåg att det finns mycket mer som händer i lagren under den som du inte kan se. Rodnaden på det översta lagret av huden är redan inflammerad och öm så att plocka på den kommer inte att stoppa det från att avta så att försöka plocka på den kan orsaka långvariga skador och påskynda utseendet på åldrad hud.
Överplocka ögonbryn
Detta kan förvirra dig; hur kan det få dig att se äldre ut? Tja, det finns två svar på detta egentligen, först genom att välja en stil och form av ögonbryn som inte smickrar ditt ansikte och för det andra genom att skada huden ovanför dina ögonlock med felaktig vård vid plockning eller eftervård.
Ögonbryn har stylats och leks med och tonats och till och med rakats sedan innan vi ens visste vad vi skulle göra med dem. Så det är inte konstigt att det finns så många guider och rådssidor om hur man rättar till misstagen från vårt förflutna. Saken med mode är att det förändras nästan snabbare än du kan säga "modetrend"! Detta betyder att något som var på modet då, kan berätta några sanningar om din ålder. Ta nittiotalet och nollnolltalet till exempel, knappt där ögonbryn var en sådan sak att du kunde vara säker på att skönhetsdiskar rusade för att fylla på pincetter oftare än någonsin. Modet tog sedan en drastisk vändning, ville att vi skulle odla ut våra pennsmala linjer till buskiga och mer naturliga ögonbryn. Men för många människor var detta svårt att göra, otålighet fick det bättre av dem och de gick tillbaka till att plocka. Jag säger inte att det finns en definitiv regel när det gäller ögonbryn men du kan nästan garantera att om du ser ett tunt ögonbryn idag, är de mer än troligt en annan besökare från den nästan ögonbrynslösa eran.
Ansiktsform kommer in i denna kategori också. Återigen inte för att använda detta som en regel, men mer som en riktlinje, om du har mer kantiga drag kan du vilja prova mjukare kurvor när det gäller att forma dina ögonbryn och för längre ansikten är det bra att prova längre och rakare ögonbryn som balanserar ut dragen. Det kanske inte tekniskt stoppar åldringsprocessen men det kan smickra dig att matcha din ögonbrynsform till din ansiktsform och i sin tur få dig att se yngre ut.
När du tar bort någon form av hår från kroppen, sätter du intensiv belastning på huden och hårsäckarna vilket kan orsaka bestående skador som du inte ser först. Eftersom huden runt ögonen är tunnare än någon annanstans, är den extremt känslig så plockning, vaxning och trådning sätter bara mer tryck på ögonbrynen och kan orsaka rodnad och irritation.
Huden bör vara redo för någon behandling som dessa och vanligtvis efter en varm dusch, öppnar porerna upp och det gör hårborttagningsprocessen mycket enklare och smärtfri. Eftervård innebär att låta huden andas ett tag innan du täcker den med fuktkräm, men en bra idé är att använda aloe vera för dess lugnande egenskaper och för att minska rodnad och svullnad.
Att investera i ett bra ögonbrynsväxtserum kan göra underverk med din hud runt och under dina ögonbryn.
Behandla din hud väl och den kommer att betala tillbaka dig med ungdomligt utseende hud, om du inte gör det kan du sluta med skadad och trasig hud runt ögonen som bara kan lägga till ålderseffekten.
Solbadning
Vem älskar inte solen? Det finns inget bättre än att få lite sol på kinderna efter en lång vinter med moln och regn. Men solen kan vara en av de främsta orsakerna till för tidigt åldrad hud så den bör respekteras i den meningen att du tar hand om din kropp när du går för att sola lite.
Ett av de största misstagen vi kan göra är att inte applicera solkrämer eller solskyddsmedel ordentligt. Det är frestande att gå för en låg faktor för att försöka boosta din solbränna till nästa nivå, men din hud är så mottaglig för solskador att även 30 minuters exponering på en varm dag kan orsaka riktigt dålig solbränna som inte bara är smärtsam utan kan leda till alla möjliga problem senare. Gå för en högre faktor SPF och håll dig säker i solen.
När du har bestämt dig för rätt SPF för dig, måste du komma ihåg att applicera den korrekt för att den ska fungera. Att applicera en liten mängd på de delar du tror är mest benägna att bränna är helt enkelt inte tillräckligt, dina öron, dina läppar och din nacke är mycket känsliga och tenderar att glömmas bort. Solbrända läppar är inte kul, tro mig! Så, applicera din solkräm minst 30 minuter innan du går utomhus för att ge den tid att sjunka in i huden och alltid återapplicera efter simning. Även om det står att det är vattentätt på flaskan, kommer detta inte att hålla det jämnt fördelat över din kropp så det är viktigt att hålla det toppat och få den kroppen täckt från topp till tå.
För läppar, försök att investera i ett bra solskyddsbalsam som inte känns oljigt på din mun och håll dig skyddad hela dagen. För efteråt, titta in i ett intensivvårdsläppbalsam som inte bara fixar skador utan också förhindrar dem. Om du kan behålla silkeslena läppar hela sommaren, och din hud ser solkysst men hälsosam ut, kan du undvika de irriterande rynkorna och torra fläckarna som lägger till ålderseffekterna.
Överdriva mascara
Mascara är bra för att få våra ögon att poppa och det borde definitivt vara en stapelvara i varje kvinnas sminkväska, men att inte förnya eller fylla på din mascara kan vara en av de saker som får dig att se lite äldre ut än du är eller ens känner.
Ögonfransar kommer inte bara i en längd, färg eller form så det är en bra sak att mascara inte heller gör det! Tricket med mascara är att undvika att kleta på den och orsaka klumpar att byggas upp i dina ögonfransar, och att bära en färg eller nyans som kompletterar din ögonfärg.
Ljusare håriga personer bör hålla sig till bruna nyanser så att det inte överväldigar ansiktet och kan framhäva färgen på dina ögon utan att kväva ditt utseende och verka riktigt onaturligt. Om du har brunt eller mörkt hår, fungerar svart mascara bäst för att verkligen särskilja dina ögon så att de inte bara försvinner i bakgrunden.
Ett annat sätt att slå ålderseffekten är att hålla mascara till den övre raden av fransar och inte den nedre uppsättningen eller använda en liten mängd om du behöver lite extra betoning. Mascara på den nedre raden kan skapa skuggor som kommer att framhäva eventuella mörka ringar eller linjer som du har, så det gör inte mirakulöst dessa försvinner, de kommer bara att se mycket mindre uppenbara ut för någon annan.
Förutom hur dina ögon ser ut med ögonfransar prydda med mascara, kan effekterna av att bära mascara konstant slita ner varje enskild frans och om inte rengörs ordentligt varje dag kan det påskynda förlusten av fransar tidigt i ögonfransens tillväxtcykel. Glesa ögonfransar kan hanteras med ett ögonfransväxtserum som kan användas dagligen för att bekämpa förlusten av ögonfransar och uppmuntra tillväxt i varje enskild fransfollikel. Naturligt tjockare och längre fransar är saker drömmar är gjorda av, och med ett ögonfransväxtserum kan du undkomma känslan av att ha äldre utseende ögon genom att föryngra dem på några veckor.
Inte rengöra dina sminkborstar
Du kanske har din favorituppsättning borstar för att applicera foundation, puder, bronzers och ögonskuggor vilket inte är ett brott. Men att inte rengöra dem eller köpa nya när tiden har kommit är definitivt ett brott mot skönhet.
Som med de flesta saker som sitter runt våra hus, kan sminkborstar hysa bakterier som har kommit från miljön eller till och med våra ansikten själva. Oljor som samlas på våra borstar kan sitta där och bygga bakterier som väntar på att vi ska glida dem över våra ansikten och orsaka irritation eller till och med infektion. Om du redan lider av hudåkommor, kan de skadliga bakterierna orsaka att det förvärras eller till och med starta ett utbrott. Även om du tvättar ditt ansikte varje dag och följer en ordentlig rengöringsrutin, kommer du inte att göra något bra när du når efter den borsten igen senare. All gammal smink som sitter på din borste eller svamp överförs till ditt ansikte och tillbaka till din borste vilket så småningom kan börja täppa till dina porer vilket kan ge några finnar när du minst anar det.
Genom att rengöra dina borstar regelbundet kan du undvika dessa problem och också hålla borsten mjuka så att du alltid får det bästa av din smink med varje applicering. Ibland behöver du bara bita i kulan och investera i några nya borstar och svampar. Det kan kännas som att skiljas från en bästa vän, men det är för det bästa, särskilt om du inte vill uppleva torr och skadad hud som kan lägga till åldringsprocessen.
Känner du dig ung och vacker än?
Så, det finns ganska många saker jag tror att vi alla kan säga att vi har varit skyldiga till från tid till annan, som negativt påverkar vår hud och orsakar åldringseffekterna att accelerera utan att vi ens vet det. Vi kan inte fixa allt över natten och det finns inget mirakelmedel för åldringsprocessen men om vi kan stoppa den i dess spår ett litet tag så borde vi göra vad vi kan för att känna de fulla fördelarna med ungdomlig hud.
När det kommer till smink, gillar jag att följa regeln "mindre är mer". Naturligtvis är regler till för att brytas, eller hur? Så det finns alltid undantag, särskilt när du går för en stor utekväll, eller den festen du har väntat hela året på, men kom ihåg att hålla dina mascaraapplikationer tunna, dina läppar mjuka och återfuktade och dina sminkborstar rena och du kan börja experimentera med färger och stilar som verkligen kompletterar dina befintliga drag. Kom bara ihåg att sluta göra de där busiga små skönhetsmisstagen som kan lägga år till dig utan att du vet det!
