Vil du gi håret ditt bedre forutsetninger for å kjennes sterkere, friskere og mer livfullt? Små vaner i hverdagen kan gjøre større forskjell enn du tror.
Hårets kvalitet påvirkes av flere faktorer - som livsstil, hormoner, stress og genetikk. Men noen rutiner kan også slite mer enn nødvendig og påvirke hvordan håret kjennes over tid. Her er fem vaner som kan være verdt å se nærmere på.
Varmeverktøy
Vi vet! Dette er ikke det du vil høre, men styling sliter på håret, tørker det ut og gjør det sprøtt. Noe som igjen fører til at det brekker av. Unngå å bruke føhn og stylingverktøy med varme så mye du kan.
- La håret lufttørke så mye som mulig i stedet for å bruke føhnen
- Ikke glem varmebeskyttelse når du først styler håret, og bruk lavere temperatur enn du pleier
- Embrace det naturlige håret ditt - har du krøllet hår, kan du for eksempel begynne å bruke en hårskum som hjelper dine egne krøller frem
- Lær deg å style håret uten varme - det finnes massevis av guider der ute
Kosten er ikke næringsrik nok
Kanskje spiser du for lite, for næringsfattig mat, eller for lite proteiner. Satse på god mat, få inn grønnsaker og frukt i alle farger, karbohydrater og protein. Når du gir deg selv gode forutsetninger, vil håret ditt, neglene dine og huden din ha det bedre!
Vil du booste litt ekstra, anbefaler vi Xlash Hair Booster - et kosttilskudd utviklet for å støtte hårets naturlige styrke, kvalitet og glans innenfra. Med ingredienser som biotin, sink og AnaGain™ får både hår og hodebunnen næring fra flere hold.
Varmt vann
For varmt vann når du vasker håret kan også slite på det. Prøv å gradvis skru ned temperaturen for å venne deg til å dusje med mindre varmt vann, dersom du vanligvis skrur opp temperaturen så mye du kan. Det er dessuten mer miljøvennlig!
Stramme oppsett og frisyrer
Har du ofte en stram hestehale eller knute? Det kan slite på håret! Et oppsett skal aldri gjøre vondt. Ikke belast hårsekkerne unødvendig - det kan skade dem.
Børster vått hår
En annen vanlig feil er å børste håret når det er vått. Håret er nemlig mest sårbart da og brekker lett av. Vær også forsiktig når du tørker håret. Behandle det rett og slett litt mer varsomt når det er vått.
Til slutt
Små justeringer i rutinen din kan gjøre stor forskjell over tid. Det handler ikke om å gjøre alt perfekt - men om å gi håret ditt så gode forutsetninger som mulig ut fra dine egne behov.
Ta vare på håret ditt med omtanke, og la resultatene få ta tid!
