Undrer du dig over, hvorfor dit hår virker tyndere eller mere skrøbeligt end tidligere? Svaret ligger ofte i de vaner, du gentager dag efter dag. Her gennemgår vi fem af de mest almindelige årsager til hårtab og skrøbeligt hår — og hvad du kan gøre ved dem.
Varmeværktøj
Vi ved det! Det er ikke det, du har lyst til at høre, men styling slider på håret, udtørrer det og gør det sprødt. Det fører til, at det lettere knækker. Undgå at bruge hårtørrer og varmeværktøj i den udstrækning, det er muligt.
- Lad dit hår lufttørre så meget som muligt i stedet for at bruge hårtørreren
- Spring ikke over varmebeskyttelse, når du alligevel styler, og brug en lavere temperatur end normalt
- Omfavn dit naturlige hår — har du krøllet hår, kan du for eksempel begynde at bruge en mousse, der hjælper dine egne krøller frem
- Lær at style håret uden varme; der findes rigtig mange guider derude
Din kost er ikke næringsrig nok
Du spiser måske for lidt, for usundt eller får for lidt protein. Satser du på god mad med grøntsager og frugter i alle farver, kulhydrater og protein, giver du dig selv de bedste forudsætninger — og det mærker dit hår, dine negle og din hud.
Vil du give det lidt ekstra, anbefaler vi Xlash Hair Booster — et kosttilskud udviklet til at støtte hårets naturlige styrke, kvalitet og glans indefra. Med ingredienser som biotin, zink og AnaGain™ får både hår og hårbund næring fra flere sider.
For varmt vand
Vasker du håret med meget varmt vand, kan det også slide på det. Prøv gradvist at skrue ned for temperaturen, så du vænner dig til at brusebade med lidt koldere vand. Det er i øvrigt også mere miljøvenligt!
Stramme frisurer og opstillinger
Har du ofte en stram hestehale eller knude? Det kan slider på håret. En opstilling må aldrig gøre ondt. Belast ikke dine hårsække unødigt — det kan beskadige dem.
At børste håret, når det er vådt
En anden almindelig fejl er at børste håret, mens det stadig er vådt. Håret er nemlig mest sårbart på det tidspunkt og knækker let. Vær også forsigtig, når du tørrer håret — behandl det simpelthen lidt mere skånsomt, når det er vådt.
Inden du går
Små justeringer i din rutine kan gøre en stor forskel over tid. Det handler ikke om at gøre alt perfekt — men om at give dit hår de bedste forudsætninger ud fra dine egne behov.
Tag godt vare på dit hår, og lad resultaterne få den tid, de har brug for.
