Wil je je haar betere omstandigheden geven om sterker, gezonder en voller aan te voelen? Kleine gewoontes in het dagelijks leven kunnen meer verschil maken dan je denkt.
De kwaliteit van je haar wordt door verschillende factoren beïnvloed, zoals levensstijl, hormonen, stress en genetica. Maar sommige routines kunnen ook meer slijtage geven dan nodig is en invloed hebben op hoe je haar op termijn aanvoelt. Hier zijn vijf gewoontes die het waard zijn om eens onder de loep te nemen.
Hittetools
We weten het. Dit wil je niet horen, maar styling geeft slijtage, droogt je haar uit en maakt het broos. Daardoor breekt het sneller af. Vermijd föhnen en stylingtools met hitte zoveel als je kunt.
- Laat je haar zoveel mogelijk aan de lucht drogen in plaats van de föhn te gebruiken.
- Sla hittebescherming niet over als je je haar toch stylet, en gebruik een lagere temperatuur dan je gewend bent.
- Omarm je natuurlijke haar. Heb je krullen? Dan kun je bijvoorbeeld een haarmousse gebruiken die je eigen krullen beter laat uitkomen.
- Leer je haar te stylen zonder hitte. Er zijn talloze handleidingen te vinden.
Je voeding is niet voedzaam genoeg
Misschien eet je te weinig, te eenzijdig of te weinig eiwitten. Kies voor goed eten met groenten en fruit in alle kleuren, koolhydraten en eiwitten. Als je jezelf een goede basis geeft, voelen je haar, nagels en huid zich ook beter.
Wil je net wat extra ondersteuning? Dan raden we Xlash Hair Booster aan: een voedingssupplement dat is ontwikkeld om de natuurlijke kracht, kwaliteit en glans van je haar van binnenuit te ondersteunen. Met ingrediënten als biotine, zink en AnaGain™ krijgen zowel je haar als je hoofdhuid voeding uit meerdere bronnen.
Heet water
Te heet water bij het wassen kan ook slijtage geven aan je haar. Draai de temperatuur geleidelijk lager, zodat je went aan douchen met minder heet water als je de kraan normaal zo heet mogelijk zet. Bovendien is het beter voor het milieu.
Strakke kapsels
Draag je vaak een strakke paardenstaart of knot? Dat kan slijtage geven aan je haar. Een kapsel mag nooit pijn doen. Belast je haarwortels niet onnodig.
Nat haar borstelen
Een andere veelgemaakte fout is je haar borstelen als het nat is. Haar is dan namelijk het kwetsbaarst en breekt makkelijk af. Wees ook voorzichtig bij het drogen. Behandel je haar gewoon wat voorzichtiger als het nat is.
Tot slot
Kleine aanpassingen in je routine kunnen op termijn veel verschil maken. Het gaat er niet om alles perfect te doen, maar om je haar de best mogelijke omstandigheden te geven, afgestemd op wat jij nodig hebt.
Zorg met aandacht voor je haar, en geef het resultaat de tijd.
