Werd je vanochtend wakker met gezwollen ogen en flinke wallen, en vraag je je af hoe je er wat frisser uit kunt zien? Hier zijn eenvoudige tips, gewoontes en producten die je kunnen helpen om zwelling en wallen onder je ogen te verminderen.
Eenvoudige huismiddeltjes tegen wallen onder je ogen
Wallen verminderen met theezakjes
Een van de oudste huismiddeltjes tegen zwelling onder de ogen is theezakjes gebruiken. De cafeïne in thee in combinatie met de kou kan helpen om de oogzone er minder gezwollen en frisser uit te laten zien.
Zo doe je het:
- Leg de theezakjes eerst een paar minuten in warm water.
- Laat ze daarna even afkoelen in de koelkast.
- Leg de zakjes op je oogleden en laat ze ongeveer 15 minuten liggen.
Doe-het-zelf koel kompres voor gezwollen ogen
De oogzone afkoelen kan wallen onder je ogen wat verlichten. Heb je geen echt koelkompres in huis? Dan zijn er verschillende doe-het-zelfvarianten die je kunt proberen.
Je kunt bijvoorbeeld gebruiken:
- een zak diepvriesgroenten
- een natte, koude handdoek
- een koude lepel of iets vergelijkbaars
- een oogmasker met koude plakjes komkommer
Leg nooit ijskoude voorwerpen direct op je huid, dat kan schadelijk zijn. Houd dus altijd een handdoek of iets vergelijkbaars tussen je huid en het koude voorwerp.
Houd het bij hooguit een paar minuten.
Spoel je neus om zwelling onder je ogen te verlichten
Je neus spoelen is een trucje tegen wallen dat voor sommige mensen kan werken. Stap één is een neusspoeler aanschaffen. Voor een meer gerichte routine rond je ogen kun je dit aanvullen met onze Awakening Eye Gels, die je oogzone er frisser en minder vermoeid laten uitzien.
Vul de neusspoeler met een zoutoplossing en spoel daarmee je neus. Het spoelen reinigt je neus en bijholtes. Volg de instructies van je neusspoeler voor het beste resultaat.
Gewoontes die invloed hebben op wallen onder je ogen
Vochtbalans: drink je genoeg water?
Een goede vochtbalans is belangrijk om je goed te voelen, en dat geldt ook voor het voorkomen van wallen. Is je lichaam uitgedroogd, dan is de kans op zwelling onder je ogen groter.
Zorg er dus voor dat je elke dag genoeg water drinkt. Ongeveer 10 glazen (zo'n twee liter) per dag is een goede richtlijn voor een gezonde vochtbalans.
Kunnen je wallen door allergie komen?
Wallen onder je ogen kunnen ook het gevolg zijn van een allergische reactie of overgevoeligheid voor bepaalde stoffen. Er zijn verschillende middelen zonder recept die allergieklachten kunnen verlichten, vooral antihistaminica.
Twijfel je of je een allergie hebt? Overleg dan met je huisarts.
Zo beïnvloedt slaap zwelling en wallen onder je ogen
Te weinig slaap is een van de meest voorkomende oorzaken van wallen onder de ogen. Plan je tijd daarom zo dat je minstens 7 uur per nacht slaapt, en slaap op regelmatige tijden.
Slaap je slecht? Dan zijn er een paar trucs die kunnen helpen:
- Kies voor vaste routines: ga elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed en sta op hetzelfde tijdstip op, totdat je lichaam eraan gewend is.
- Leg je telefoon een uur voor het slapengaan weg. Het blauwe licht van het scherm laat je lichaam denken dat het dag is, waardoor je moeilijker in slaap valt.
- Drink geen alcohol of cafeïne voor het slapengaan.
- Nog een tip om wallen te voorkomen: slaap met je hoofd iets hoger, bijvoorbeeld door twee of meer kussens te gebruiken.
Voeding die kan helpen wallen onder je ogen te verminderen
Wat je eet, kan veel invloed hebben op wallen onder je ogen. Sommige voeding en voedingsstoffen kunnen helpen, terwijl andere ze juist erger maken.
Het is vooral belangrijk om veel vitamine C binnen te krijgen, wat goed is voor je huid in het algemeen. Zorg ook dat je genoeg ijzer binnenkrijgt, via een supplement of via ijzerrijke voeding zoals bonen, spinazie of rood vlees.
Zout kun je beter niet in te grote hoeveelheden eten, omdat het invloed heeft op hoe goed je huid vocht kan vasthouden. Te veel zout kan ervoor zorgen dat de huid onder je ogen opzwelt.
Heb je weleens in de spiegel gekeken na een late avond stappen? Dan weet je dat ook alcohol een negatief effect heeft op de oogzone. Drink dus niet te veel en niet te vaak.
Verzorg de huid rond je ogen
Waarom SPF rond je ogen belangrijk is
Houd de huid rond je ogen in goede conditie door haar te beschermen tegen schadelijke uv-straling. Het advies is om elke dag zonbescherming te gebruiken om je huid te beschermen.
Vooral de gevoelige huid rond je ogen heeft extra bescherming tegen uv-straling nodig. Je kunt je zonnebrand aanvullen met een zonnebril of zonnehoed. Voor extra hydratatie en een frissere blik kun je Hydrating Hyal Eye Stick toevoegen aan je dagelijkse routine voor de gevoelige huid onder je ogen.
Daarom moet je altijd je make-up verwijderen voor het slapengaan
Je huid en gezicht goed reinigen voor het slapengaan is belangrijk, zodat je huid kan rusten. Slaap je met je make-up op, dan kan dat irritatie en allergische reacties veroorzaken en de kans op ontstekingen vergroten.
Slapen met make-up op is gewoon belastend voor je huid. Was je make-up dus altijd af met een milde make-upremover voordat je naar bed gaat. Een milde remover zoals Caring Eyes Waterproof Make-Up Remover helpt je om alle oogmake-up te verwijderen zonder de huid rond je ogen te belasten.
Snelle hulp bij wallen onder je ogen met Xlash
Zo verminderen Xlash Rejuvenating Eye Gels zichtbare wallen onder je ogen
Laat wallen onder je ogen in een handomdraai minder zichtbaar worden met Xlash Rejuvenating Eye Gels. Probeer onze hydraterende Rejuvenating Eye Gels.
Dankzij krachtige ingrediënten zoals cafeïne, ceramiden en hyaluronzuur in verschillende molecuulgroottes laten deze oogpads de huid onder je ogen snel frisser en egaler ogen. Ze geven een vermoeide huid nieuwe energie en verminderen de zichtbaarheid van wallen. Bovendien geven ze je huid een flinke vochtboost.
Wil je op langere termijn aan de slag met fijne lijntjes en meerdere zones tegelijk? Dan zijn de Longevity Multi-zone Gels een mooie aanvulling op je routine. Deze innovatieve hydrogelpatches zijn ontwikkeld voor zones zoals onder de ogen, de kraaienpootjes, het voorhoofd en de nasolabiale plooien, en helpen je huid op termijn steviger, gladder en gehydrateerder aan te laten voelen.
Stap voor stap: zo gebruik je je eye gels
- Breng ze aan op een schone, droge huid onder je ogen.
- Ontspan en geniet 10 tot 15 minuten.
- Verwijder de pads en klop het resterende serum voorzichtig in je huid.
Leg de eye gels voor gebruik even in de koelkast voor een extra verkoelend en ontzwellend effect.
Tip: Gebruik oogpads tijdens het aanbrengen van oogmake-up om eventuele fall-out op te vangen. Bovendien krijg je een zijdezachte, egale basis die zorgt voor een mooier make-upresultaat onder je ogen.
Tot slot
Zwelling en wallen onder je ogen kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals slaap, vochtbalans, voeding en levensstijl, maar er zijn eenvoudige manieren om ze te verminderen. Met huismiddeltjes als kou en cafeïne, gezonde gewoontes zoals genoeg slaap en hydratatie, en de juiste huidverzorging krijg je snel een frissere blik. Voor nog meer effect kunnen gerichte producten zoals eye gels helpen om de huid onder je ogen te hydrateren, minder gezwollen te laten ogen en egaler te maken.
Ontdek hier al onze eye gels en vind de variant die het best past bij jouw huid en wensen, of je nu wilt focussen op zwelling, hydratatie of fijne lijntjes.
