Vill du ge ditt hår bättre förutsättningar att kännas starkare, friskare och mer livfullt? Små vanor i vardagen kan göra större skillnad än du tror.
Hårets kvalitet påverkas av flera faktorer – som livsstil, hormoner, stress och genetik. Men vissa rutiner kan också slita mer än nödvändigt och påverka hur håret känns över tid. Här är fem vanor som kan vara värda att se över.
Värmeverktyg
Vi vet! Det här är inte det du vill höra, men styling sliter på håret, torkar ut det och gör det sprött. Vilket i sin tur leder till att det går av. Undvik att föna och använda stylingverktyg med värme i den mån det går.
- Låt ditt hår lufttorka så mycket du kan i stället för att använd hårfönen
- Slarva inte med värmeskydd när du väl stylar håret och använd lägre värme än du brukar
- Embrace ditt naturliga hår, har du lockigt hår kan du exempelvis börja använda en hårmousse som hjälper dina egna lockar att komma fram
- Lär dig att styla håret utan värme, det finns en hel drös guider där ute
Din kost är inte tillräckligt näringsrik
Du kanske äter för lite, för näringsfattigt eller för lite proteiner. Satsa på bra mat, få in grönsaker och frukter i alla färger, kolhydrater och protein. När du ger dig själv bra förutsättningar kommer ditt hår, dina naglar och din hy må bättre!
Vill du boosta lite extra rekommenderar vi Xlash Hair Booster – ett kosttillskott utvecklat för att stödja hårets naturliga styrka, kvalitet och glans inifrån. Med ingredienser som biotin, zink och AnaGain™ får både hår och hårbotten näring från flera håll.
Varmt vatten
För varmt vatten när du tvättar det kan också slita på håret. Försök att gradvis skruva ner temperaturen för att vänja dig vid att duscha med mindre varmt vatten om du vanligtvis skruvar upp temperaturen så mycket du kan. Det är dessutom mer miljövänligt!
Tajta uppsättningar och frisyrer
Har du ofta en stram hästsvans eller knut? Det kan slita på håret! En uppsättning ska aldrig göra ont. Ansträng inte dina hårsäckar i onödan - det kan skada dem.
Borstar blött hår
Ett annat vanligt misstag är att borsta håret när det är blött. Håret är nämligen som mest ömtåligt då och går lätt av. Var också försiktig när du torkar håret. Behandla det helt enkelt lite mer försiktigt när det är blött.
Avslutningsvis
Små justeringar i din rutin kan göra stor skillnad över tid. Det handlar inte om att göra allt perfekt – utan om att ge ditt hår så bra förutsättningar som möjligt utifrån dina egna behov.
Ta hand om ditt hår med omtanke, och låt resultaten få ta tid!
