Det är verkligen en moment 22-situation, eller hur? Vi behöver solen för att få de vitaminer vi behöver för ett hälsosamt liv, men vi behöver också skydd från solen för att förhindra åldrande och hudskador. Det är tur att vi befinner oss i en situation där det finns precis rätt produkter på marknaden som hjälper till med skyddet, men problemet är vilken produkt man ska välja!
Alla vill ha en del av kakan, men sanningen är att vi alla är byggda olika, från vårt hår till vår hud till varje liten ögonfrans, så när det gäller att hitta rätt balans mellan att låta solen ge oss en hälsosam kick och att skydda oss från dess skadliga strålar måste vi ta reda på vad som orsakar skadan, hur vi kan åtgärda den och vad vi kan göra för att förhindra att skadan uppstår från början. Och det enda sättet att göra det är att utforska alla alternativ och hitta vad som är rätt för oss.
Solens positiva effekter
Om du är något som jag, är du en sommarälskare. Jag kan inte vänta på den första vårsolens stråle som skiner genom mina persienner, den första känslan av att kliva ut i en molnfri solig dag utan jacka eller känslan av en varm sommarkväll sittande på en balkong och njuta av den svala brisen som sveper över mina axlar. Sommaren är definitivt min årstid och den ger lycka och en positiv känsla av avkoppling i några månader, nästan som att åka på en tre månader lång semester. Så det medför ett stort ansvar att skydda mig själv, min hud och mitt hår för att se till att jag kan njuta av den soliga säsongen utan oro.
Så att vara ute i solen är inte bara en humörhöjare, förutom att öka serotoninnivåerna och minska stressnivåerna, har det också andra positiva effekter. Vetenskapen bakom detta beror på de viktiga vitaminer som solen utlöser i våra kroppar eller tillhandahåller genom sina ultravioletta strålar. Vitamin D är den mest kända och viktigaste. Vitamin D är viktigt för benstruktur och hälsa, hårväxt och frisk hud, men endast minimal exponering behövs för detta, allt utöver det orsakar faktiskt skador på huden och håret och upphäver de goda egenskaperna som solen just har gett.
Solens skadliga effekter
Om du tänker på saker du ser i media eller på nyhetsberättelser verkar listan nästan oändlig när du tänker på solens skadliga effekter. För en stor stresslindrande ljuskula på himlen som ger liv till allt du ser på jorden, vet den verkligen hur man förstör vårt hår och vår hud!
För det första vet vi alla om solbränna. Jag är säker på att var och en av oss har upplevt den heta, hummer-röda och ömma huden från att ha varit för länge i solen vid något tillfälle. Det är definitivt ingen rolig upplevelse. Vi kanske till och med ser vårt hår bli ljusare och känner den solkyssta glöden i våra strandvågor, men i själva verket torkar det ut och tar bort fukt vilket bara leder till brott och att du bokar den där frisörtiden ännu snabbare än vanligt!
Nu vet vi alla att solen är ansvarig för de mer allvarliga reaktionerna och medicinska tillstånden så det är viktigt att hålla huden skyddad hela tiden, även när du inte tror att det är för varmt ute, har solen andra idéer och det kan leda till problem som kan vara oåterkalleliga om de inte tas om hand snabbt.
En skadlig effekt av solen kan vara så subtil men så distinkt när du inser det. Åldrande. När det förändrar hudens textur och minskar elasticiteten kan det redan vara för sent när du inser att det har orsakat detta. Vår hud åldras alltid men överdriven exponering för solens skadliga strålar kommer att påskynda detta och synligt kommer rynkor och svagare hud att börja dyka upp. Saken är den att det är våra ansikten och händer som kommer att ha konstant solexponering året runt, även på en kallare men molnfri dag, solen är fortfarande där och gör sitt. Så det är där du kommer att börja se dessa ålderseffekter mer på huden runt ögonen och munnen eftersom de är mest påverkade eftersom huden är tunnare och därför mer ömtålig. Det tenderar att vara mindre elasticitet på dessa platser så det sista du behöver är att solen torkar ut allt eller till och med bränner det.
Orsaker till skador på huden runt ögonen
Huden runt våra ögon är upp till 5 gånger tunnare än huden på resten av vårt ansikte så den är mer mottaglig för skador, den kräver mer fukt för att behålla sin elasticitet och eftersom den är så tunn betyder det att skadliga effekter tränger in lätt.
Våra ögon är också i riskzonen från solen, men vi har välsignats med ögonfransar som har ett naturligt syfte att skydda våra ögon från solen, elementen och dammpartiklar. Ögonfransar är roliga att förstärka, förlänga och volymisera men de tjänar också ett viktigt syfte varje dag.
Varje dag när du tänker på det, utsätter vi våra ögon för deras prövningar, solen är en stor faktor i hudens elasticitet och orsaker till rynkor som jag har nämnt, men också det faktum att våra ögon tåras, eller när vi gråter orsakar det faktiskt överdriven torrhet i det långa loppet, det kommer att leda till irritation och svullnad. Nu vet jag att rinnande ögon är en naturlig förekomst och våra smarta kroppar hittar sätt att ta hand om våra vitala delar, så när våra ögon tåras, håller det dem faktiskt återfuktade, spolar ut dem från skadliga partiklar och spolar ut irriterande ämnen. Våra tårar innehåller vissa mängder natrium eller salt och även om detta är bra för våra ögon, huden runt dem... inte så mycket!
Det är faktiskt tvåfaldigt, saltet torkar naturligt ut huden och även genom att gråta förlorar vi fukt från vår kropp. Så det är viktigt att sätta tillbaka den fukten så vi inte ser ålderseffekterna.
Naturliga medel för huden runt ögonen
Det finns en anledning till att du ser bilder på människor som slappnar av med gurkskivor över ögonen. Gurka har så hög vattenhalt att genom att placera skivorna noggrant i kontakt med huden, hjälper det med återfuktning, särskilt efter ett gott gammalt gråt! De antiinflammatoriska egenskaperna i gurka hjälper också till att minska svullnad, puffighet och rodnad, vilket vi alla kan behöva då och då!
Så, vad sägs om kaffe? Allas dagliga stimulant och livräddare när det kommer till en sömnlös natt och en hektisk arbetsdag. Men det kan användas som ett naturligt medel för huden runt ögonen. Nu gnuggar du inte bara kaffebönor i ansiktet och hoppas på ett mirakel. Du skulle blanda det med något lika lugnande som honung efter att ha finmalt det. Det borde vara mer av en lotion och mindre av en pimpsten, kom ihåg att huden runt ögonen är mycket känslig och inte i stort behov av exfoliering.
Kaffe har liknande antioxidantkvaliteter som gurka, men förutom det kan det hjälpa med pigmenteringsproblem och ojämna hudtoner. Det sägs hjälpa till att minska fina linjer och rynkor och låt oss vara ärliga, vem älskar inte doften av kaffe!
Kokosolja är fantastisk för en fuktboost och är den typ av sak som kommer att hjälpa huden på lång sikt. De skrattrynkorna runt dina ögon, bristen på återfuktning i din hud, den ungdomliga glöden som en gång var... de ser alla stora förbättringar med en skvätt kokosolja kvar på huden över natten och resultaten lämnar huden ser frisk och närad ut.
Förutom att användas i naturliga medel, används gurka, kaffebönor och kokosoljor också i många hudkrämer eller lotioner och kosmetika, kända för att ge dina ögon deras friska och ungdomliga glöd igen, det är också viktigt att ta hand om den lilla armén av fransar som hjälper till att skydda dem.
Medel för skadade ögonfransar
Ögonfransar utsätts för skador från alla håll. De har en naturlig tillväxtcykel som varar mellan 30 och 45 dagar under Anagen-fasen, vilket är den period då ögonfransarna börjar bildas i folliklarna och växa till sin maximala längd. Solen har sin beskärda del av ansvaret, det är säkert, men ögonfransar utsätts också för maximal exponering för alla element som vind, regn och snö. Vädret i sig borde inte orsaka någon omedelbar skada men det kan orsaka påfrestningar.
Vi behandlar också oavsiktligt våra ögonfransar dåligt med tung smink eller mascaraanvändning, rigorös rengöring och gnuggning. Medan våra ögonfransar är i Catagen-fasen eller övergångsfasen, sitter de där och är redo att gå in i Telogen-fasen eller fällningsfasen. Ögonfransar tenderar att börja falla ut naturligt när nya fransar börjar bildas i folliklarna, men de kommer att falla ut mer när de utsätts för extremt tryck.
Detta tryck kan vara så enkelt som att lämna mascara på utan att ta bort den i slutet av dagen, det kan vara att gnugga ögonen när du är trött. Oavsett är det tryck. Om ögonfransar redan har förlorat fukt genom att ha utsatts för starkt solljus, ger det mer anledning för dem att börja brytas av eller falla ut. Återfuktning är nyckeln till reparation och det finns många naturliga medel som har använts genom historien som är tänkta att motverka de påfrestningar och skador ögonfransar utsätts för dagligen.
Oljor är alltid positiva. Kokosolja, ricinolja, olivolja. Men håll dig borta från något icke-naturligt, eller oljor du skulle använda för att steka din mat i! De har en helt annan användning. Men ricinolja till exempel, är bra för att befria ögonfransar och omgivande hud från orenheter och låsa in fukt. Ricinolja är perfekt för att få fram glans och få fransarna att se mer livfulla ut.
Inte bara ett hälsosamt medel och skydd för ögonfransar, ricin- och kokosolja är fantastiska tillväxtstimulanter för ögonfransarna, så varför inte slå två flugor i en smäll! Om ögonfransar reagerar positivt på en väl genomförd skönhetsrutin, betyder det att de är friska och kommer därför också att växa. Frågan är inte "Varför?" det är helt enkelt "Varför inte?!" När allt kommer omkring gör våra ögonfransar redan så mycket för att skydda våra ögon, det är dags att vi börjar skydda dem.
Självklart har vi kommit långt i krämer och serum och medel för att skydda våra ögonfransar. Men nuförtiden är det mycket vanligt att ögonfransextensions pryder ögon överallt och så länge de utförs av en utbildad tekniker, borde de inte orsaka någon skada på ögonfransarna medan de är i sin tillväxtfas. Att applicera extensions på individuella fransar i deras fällningsfas skulle i stort sett göra dem meningslösa eftersom de skulle falla av med ögonfransen ganska snabbt. Det enda som skulle kunna orsaka verklig bestående skada är stressen som läggs på ögonfransfolliklarna genom extra vikt. Jag vet, jag vet, ögonfransar väger ingenting för oss, men när du tänker på att ha vikten av den nya fransen och bindningslimmet, kan det dra ner ögonfransarna och försvaga folliklarna.
Jag nämnde tidigare att oljor är bra! Kom ihåg detta. Oljor är inte bra för extensions. Bindningslimmet håller inte med oljor så vattenbaserade produkter är vägen framåt. Fuktighetskrämer och tillväxtserum som innehåller naturliga frukt- eller växtextrakt är exakt den typ av sak du bör använda på dina ögonfransar eftersom de har stimulerande egenskaper och är närande samtidigt.
Babyshampoos tenderar att vara en bättre åtgärd för rengöring eller annars igen vattenbaserade ögonmakeupborttagare för att hålla dessa extensions friska och på plats!
Ögonbryn behöver också lite uppmärksamhet!
Allt detta prat om att hålla våra ögon friska och tänka på hur de skadas av solen och andra element, det är lätt att glömma att våra ögonbryn också behöver skyddas och är också ganska mer exponerade än till och med våra ögonfransar.
Ögonbryn ramar in vårt ansikte och våra ögon, de skapar form och bjuder in lite lekfullhet i det sättet att vi kan ändra dem beroende på vårt humör, ett visst evenemang eller modefas. Vi har plockat dem, vi har försökt låta dem växa ut, vi har färgat dem och några av oss har till och med försökt tatuera dem, så eftersom de sitter så framträdande på våra ansikten, borde vi verkligen ta hand om dem också.
Krämer och fuktighetskrämer vi använder på vårt ansikte tenderar också att landa på våra ögonbryn men de var förmodligen inte formulerade för användning på hår så de kommer inte ha mycket påverkan om någon. När det gäller solen, när vi täcker våra ansikten i solskyddskrämer och sprayer, är de utformade för att täcka även fläckarna av hud under våra ögonbryn eftersom det lätt kan missas och sedan brännas också. Solbrända ögonbryn? Nej tack! Men vad sägs om själva håret på våra bryn? Hur ser vi till att de är närade?
Ögonbrynshår tenderar att tunnas ut med åldern så att lägga till saker som kommer att orsaka ytterligare bestående skador kan se oss se ganska glesa ut i ögonbrynsavdelningen snabbare än vi skulle vilja. Serum och hemlagade lotioner som innehåller växt- eller rotutdrag igen kommer att hjälpa med återfuktningen och oljor kommer att hjälpa med glansen.
Men hur fixar vi sol- eller elementskadade ögonbryn? Tja, Aloe Vera som ett naturligt medel är precis rätt. Känd för sina lugnande egenskaper, hjälper det till att regenerera huden samtidigt som det håller den sval under läkningsprocessen av skador. Solbränna kan verkligen påverka detta område av ansiktet eftersom huden är så tunn, så den bästa lösningen för skadade ögonbryn är att förhindra det från början. Lita på mig på detta! Att gå runt med hummer-röda bryn de senaste 3 dagarna av min sommarsemester förra året, allt för att jag glömde att helt täcka mitt ansikte i solskyddskräm.... Inte roligt!
Microblading är den ultimata och mest tidsbesparande lösningen för tunna ögonbryn eller förlust av form. En utbildad tekniker kommer att prata dig genom hela processen, konsultera dig om den bästa formen av bryn för ditt ansikte och utföra microblading som är lite som en semi-permanent tatuering i den meningen att den utförs med en nål, men mycket mindre smärtsam, eftersom mycket färre lager av hud penetreras. Detta ensam kan vara en lösning för skadade ögonbryn men eftersom det är en kosmetisk procedur, har det också sina hälsorisker och kräver extra omsorg, särskilt under läkningsprocessen.
Det är ganska viktigt med microblading, att eftervårdsrutinen som rekommenderas av din tekniker följs och att hålla dina helt nya ögonbryn borta från direkt värme och solljus i ett par veckor. Detta orsakar missfärgning, ökad risk för infektion och förlust av återfuktning. Samt den all-viktiga solbrännan! Snälla bränn inte dina ny-microbladade bryn! De kostar några kronor och som jag sa tidigare, de är precis där på ditt ansikte för alla att se. Ingen hatt kommer att täcka den typen av skada!
Viktiga vitaminer för ögonfrans- eller ögonbrynshälsa
Jag är ganska säker på att jag under hela mitt liv har blivit tillsagd att ta mina vitaminer och inta olika mineraler för att hålla min kropp stark och frisk. Visst, jag ser till att min kost är rik på vitaminer, järn och proteiner, men jag antar att du aldrig riktigt tänker på hälsoeffekten de har på dina ögonfransar, ögonbryn och huden runt dina ögon förrän en dag, du kan synligt se att de saknar vitaminer. De tydliga tecknen kan vara mörka ringar under ögonen, torra eller fallande ögonbryn, glanslös färg eller glans eller kanske har dina ögon bara förlorat lite av sin gnista.
Så det finns produkter tillgängliga för att hjälpa motverka detta och innehåller rätt vitaminer för rätt ändamål. Ta till exempel Vitamin B-3. Allmänt förekommande i kosmetika för hår, ögonfransar och ögonbryn eftersom det ökar blodflödet till hårsäcken och därmed uppmuntrar tillväxt. Du kan hitta detta i solrosfrön, svamp och olika gröna grönsaker, så det behöver inte bara vara en ingrediens du letar efter i ett serum, din kost kan ta hand om detta för dig!
Vitaminerna C och E är antioxidanter som befriar din kropp från inflammation och källor till sjukdom för en hälsosam miljö överallt. Detta är särskilt viktigt om du nyligen har genomgått en kosmetisk procedur, såsom microblading eftersom det hjälper din kropp att läka utan infektion och kommer att hjälpa dina bryn att nå sin fulla potential.
Vitamin H är vad som absorberar de näringsämnen som matas till din kropp, så om du har lidit av tunna fransar och letar efter vitaminet som hjälper till att tjockna dem och ge dem ett nytt liv, då är Vitamin H den du går till.
Serum för ögonfrans- och ögonbrynshälsa
Jag har berört användningen av serum och krämer, och med rätta! Det bästa med ett ögonfransserum eller ett ögonbrynskonditioneringsserum är att de utnyttjar kraften i de vitaminer som dina fransar och bryn behöver för att antingen bli starkare, växa starkare eller förbli starkare. Serum är inte bara för de skadade brynen och fransarna du vet, de packar en mäktig punch i att säkerställa att du får rätt näringsämnen för att upprätthålla även de mest välskötta ögonbrynen eller ögonfransarna.
Xlash Eyelash Serum till exempel är en personlig favorit hos mig. Det innehåller de viktiga B-vitaminerna som behövs för att upprätthålla friska och starka fransar samt naturliga botaniska extrakt som gör underverk för folliklarna och huden runt mina fransar. Lägg till det faktum att de växer snabbare och tjockare än tidigare? Såld!
Se, det finns sätt vi kan se för att läka de skador som har orsakats genom naturlig fransförlust eller tunna ögonbryn som inkluderar att söka efter dina lokala naturliga produkter och kombinera dem för att skapa ett serum, eller så kan du köpa ett färdigt.
Slutligen är valet ditt, men det viktigaste är att lära sig att skydda dina bryn, fransar och huden runt dina ögon från början!
Solen kan vara vår favorit, och vi vet att vi inte kan vänta med att sippa cocktails på stranden på vår nästa sommarsemester men att ta bara några minuter för att skydda våra ögon kommer verkligen att spara dig mycket tid att försöka vända de negativa effekterna. Dina gnistrande ögon kommer verkligen att tacka dig för det i slutändan.
