7 anledningar till varför du får mörka ringar och påsar under ögonen

Att prioritera en god sömn har flera fördelar. Det är inte av en slump att man kallar det för en skönhetssömn! Forskare menar att en regelbunden sömn omkring 7-8 timmar bland annat förlänger livet, ger en hälsosammare hjärna, gör dig mer produktiv, ger ett bättre immunförsvar och förbättrar humöret. Dessutom kan man uppleva att man får en friskare och finare hy. Lider man däremot av sömnbrist, för mycket eller för dålig sömn kan mörka ringar och påsar under ögonen lätt förekomma. Får man inte sin skönhetssömn kan huden bli blekare och mörka blodkärl under ögonen kan synas tydligare. Sömnbrist kan även leda till att det ansamlas vätska under ögonen vilket kan orsaka påsar – som även kan vara en anledning till mörka ringar. Just eftersom påsar kan skapa skuggor som därmed ser ut som mörka ringar.

Om man dessutom har lättare att få mörka ringar och påsar under ögonen kan de bli ännu tydligare om man sover dåligt.

Försök därför alltid att få tillräckligt med sömn – för att må bra överlag, men även för att undvika mörka ringar och påsar under ögonen. Det är dock inte bara sömnbrist som påverkar. Det kan finnas flera andra orsaker till mörka ringar.

Visste du att din sovställning kan påverka förekomsten av mörka ringar och påsar under ögonen? Om du sover du på mage eller sidan kan ditt ansiktet pressas mot kudden, vilket anstränger huden runt ögonen. Försök istället sova på ryggen eftersom det kan motverka tidiga ålderstecken. Om påsarna under ögonen är extremt tydliga kan du även sova med en extra kudde, vilket gör att huvudet vilar högre och förhindrar vätska från att samlas under ögonen.

Kliande och irriterade ögon har vi alla då och då. Det kan bero på allergi, torra ögon, eksem eller reaktion på smink. Eftersom huden runt ögonen är mycket tunnare och känsligare än resten av kroppen är det viktigt att inte ge efter och klia. Visste du att huden under ögonen endast är 0,5 mm tunn? Huden på övriga delar av kroppen är cirka 2 mm tjock. Om du därför kliar dig mycket under ögonen kan det öka svullnaden, leda till inflammation och brustna blodkärl. Detta kangöra att mörka ringar runt ögonen blir mer framträdande.

Om du har svårt för att inte klia dig i ögonen rekommenderar vi att du går till närmaste apotek och ber om en kräm eller ögondroppar som kan lindra. Du kan även lägga kalla skivor gurka på ögonen för att behandla med extra fukt. Om du däremot lider av eksem rekommenderar vi att du uppsöker läkare för att få rätt behandling.

Dina mörka ringar under ögonen kan även bero på pigmentering som kan ha orsakats av solljuset och UV-strålning. Som vi nämnt tidigare är huden här mycket känsligare och en solbränna runt ögonen kan leda till både bildandet av kråkfötter och att mörka ringar syns tydligare. För att motverka att du utvecklar mörka ringar på grund av pigmentering rekommenderar vi dig att investera i ett par solglasögon som har ett hundraprocentigt skydd mot UV-strålning. Det är även viktigt att solglasögonen täcker hela ögonen och gärna huden under så att strålningarna inte kan tränga sig in. Ett solglasögonmärke som vi på Xlash gillar och som har prisvärda brillor är Chimi Eyewear. Applicera solskyddsfaktor i hela ansiktet året runt, även när det är molnigt, för ett extra skydd mot de farliga UV-strålningarna.

Ju mer man åldras desto tunnare blir huden under ögonen ännu tunnare. Detta beror på att man förlorar nyttiga fetter och kollagen som behövs för att behålla hudens elasticitet. Som resultat av detta blir blodkärlen under ögonen mer framträdande, vilket både förvärrar och orsakar mörka ringar under ögonen.

Vissa har tyvärr mer benägenhet än andra att få mörka ringar och påsar under ögonen. Det kan bero på att man har ärvt det från sina föräldrar – att man har haft otur i genpoolen helt enkelt! Dina föräldrar kan ha fört vidare tunn, ömtålig och genomskinlig hud under ögonen till dig. Allt detta gör att blodkärlen under ögonen blir mer synliga, vilket skapar en effekt av mörka ringar och påsar under ögonen.Känslighet för vissa sjukdomar, såsom hypotyreos, kan också påverka.

Dessutom kan ens ansiktsform och benstruktur göra att mörka ringa är mer framträdande. Området under ögat (så kallad tear trough) kanske naturligt sitter djupt, vilket gör att området ser mörkare ut.

Vad du äter påverkar både ditt allmänna mående, hyns lyster och påsar under ögonen. En diet med högt saltinnehåll gör att kroppen binder mer vatten, vilket skapar intrycket av påsar under ögonen. Det motsatta, alltså vätskebrist, kan ha en liknande effekt. Balans är bäst. Koffein har en liknande effekt, därför kan det vara bra att minska antalet koppar kaffe som du dricker varje dag. Vi förstår dock att det kan vara jobbigt för den som inte kan vara utan sin morgonkaffe.

Att leva hälsosamt, äta bra och få tillräckligt med sömn är en bra grund för att undvika mörka ringar och påsar under ögonen. Dock räcker det inte alltid hela vägen. För att minska risken för mörka ringar och påsar under ögonen rekommenderar vi på Xlash vårt ögonserum Xlash Wake Me Up Eye Serum. Bland annat innehåller den peptider och naturligt exfolierande AHA-syror som hjälper till att återställa och ljusa upp huden under ögonen. Den är även formulerad med vitaminer och antioxidanter som motverkar svullnad kring ögonen och håller huden frisk och spänstig. Applicera morgon och kväll för bästa resultat. Vi lovar att du kommer märka ett tydligt resultat och snart se piggare och fräschare ut!