7 grunner til at du får mørke ringer og poser under øynene

Prioritering av god søvn har flere fordeler. Det er ikke tilfeldig at man kaller det for skjønnhetssøvn! Forskere mener at regelbunden søvn på rundt 7-8 timer, blant annet forlenger livet, gir en sunnere hjerne, gjør deg mer produktiv, gir et bedre immunforsvar og forbedrer humøret. I tillegg kan du oppleve at du får en sunnere og finere hud. Hvis du derimot lider av søvnmangel, for mye eller dårlig søvn, kan det lett oppstå mørke ringer og poser under øynene. Hvis du ikke får skjønnhetssøvnen din, kan huden bli blekere og mørke blodkar under øynene kan bli tydeligere. Mangel på søvn kan også føre til at væske akkumuleres under øynene, noe som kan forårsake poser - noe som også kan være en grunn til mørke ringer, ettersom poser kan skape skygger som dermed ser ut som mørke ringer.

Hvis du dessuten har lett for å få mørke ringer og poser under øynene, kan de bli enda tydeligere hvis du sover dårlig.

Prøv derfor alltid å få nok søvn – for å føle deg bedre generelt, men også for å unngå mørke ringer og poser under øynene. Det er ikke bare søvnmangel som påvirker. Det kan være flere andre årsaker til mørke ringer under øynene.

Visste du at din sovestilling kan påvirke forekomsten av mørke ringer og poser under øynene? Hvis du sover på magen eller siden, kan ansiktet ditt presses mot puten - noe som belaster huden rundt øynene. I stedet kan du prøve å sove på ryggen, da det kan motvirke tidlige tegn på aldring. Hvis posene under øynene er ekstremt tydelige, kan du også sove med en ekstra pute, noe som gjør at hodet hviler høyere og hindrer væske i å samle seg under øynene.

Vi har alle kløende og irriterte øyne noen ganger. Det kan skyldes allergier, tørre øyne, eksem eller reaksjon på sminke. Fordi huden rundt øynene er mye tynnere og mer følsom enn resten av kroppen, er det viktig å ikke klø for mye. Visste du at huden under øynene bare er 0,5 mm tynn? Huden på andre deler av kroppen er ca 2 mm tykk. Så hvis du klør mye under øynene, kan det øke hevelse, føre til betennelse og ødelagte blodkar. Dette kan gjøre mørke ringer rundt øynene mer fremtredende.

Hvis du har problemer med å ikke klø deg i øynene, anbefaler vi at du går til nærmeste apotek og ber om en krem eller øyendråper som kan lindre. Du kan også legge kalde agurkskiver på øynene for å behandle med ekstra fukt. Men hvis du lider av eksem, anbefaler vi at du oppsøker lege for å få rett behandling.

De mørke ringene under øynene kan også skyldes pigmentering som kan være forårsaket av sollys og UV-stråling. Som vi nevnte tidligere, er huden her mye mer følsom, og en solbrent hud rundt øynene kan føre til både dannelse av kråkeføtter og at mørke ringer blir synligere. For å forhindre at du utvikler mørke ringer på grunn av pigmentering, anbefaler vi at du investerer i et par solbriller som har 100% beskyttelse mot UV-stråling. Det er også viktig at solbrillene dekker hele øynene og helst huden under slik at strålingen ikke kan trenge inn.

Klikk her for å lese hva du kan gjøre for å beskytte øynene dine mot solen.

Jo eldre du blir, jo tynnere blir huden under øynene. Dette er fordi du mister sunt fett og kollagen, noe man trenger for å opprettholde hudens elastisitet. Som et resultat blir blodkarene under øynene mer fremtredende, noe som både forverrer og forårsaker mørke ringer under øynene.

Dessverre er det mer sannsynlig at noen mennesker har mørke ringer og poser under øynene. Det kan være fordi du har arvet det fra foreldrene dine - at du rett og slett har hatt uflaks i genpoolen! Foreldrene dine kan ha ført videre delikat og gjennomsiktig hud under øynene. Alt dette gjør blodkarene under øynene mer synlige, noe som skaper en effekt av mørke ringer og poser under øynene. Følsomhet for visse sykdommer, som hypotyreose, kan også påvirke.

I tillegg kan ansiktsform og benstruktur gjøre mørke ringer mer fremtredende. Området under øyet (såkalt tear trough) kan også naturlig være dypt, noe som gjør at området ser mørkere ut.

Det du spiser påvirker både humør, hud og poser under øynene. Kost med høyt saltinnhold gjør at kroppen binder mer vann, noe som skaper inntrykk av poser under øynene. Det motsatte, dvs. mangel på væske, kan ha en lignende effekt. Balanse er best. Koffein har en lignende effekt, så det kan være en god ide å redusere antall kopper kaffe du drikker hver dag. Vi forstår imidlertid at det kan være vanskelig for den som ikke kan være uten morgenkaffen.

Å leve sunt, spise godt og få nok søvn er et godt grunnlag for å unngå mørke ringer og poser under øynene – men det er ikke alltid nok. For å redusere risikoen for mørke ringer og poser under øynene, anbefaler vi hos Xlash øyeserumet vårt, Xlash Wake Me Up Eye Serum. Den inneholder blant annet peptider og naturlig eksfolierende AHA-syrer som hjelper til med å gjenopprette og lyse opp huden under øynene. Det er også formulert med vitaminer og antioksidanter som motvirker hevelse rundt øynene og holder huden sunn og smidig. Påfør morgen og kveld for best resultat. Vi lover at du vil merke et tydelig resultat og snart se piggere og friskere ut!

Les mer om og kjøp Xlash Wake Me Up Eye Serum her!