7 syytä tummiin silmänalusiin ja silmäpusseihin

Riittävällä unensaannilla on monia etuja ja nimitys "kauneusunet" ei ole lainkaan tuulesta temmattu. Tutkijat arvioivat, että noin 7-8 tuntia unta lisää elinvuosia, tukee aivojen terveyttä, lisää tuottavuutta, parantaa immuunipuolustusta ja tekee ihmeitä mielialalle. Tämän lisäksi unella voi olla vaikutusta myös ihon kuntoon. Jos unen laatu on huono tai saat liian vähän unta tai nukut kenties liikaa, silmien alle voi muodostua tummat rinkulat ja silmäpussit. Jos kauneusunet jäävät välistä, ihosta voi tulla kalpea, jolloin silmänalusten tummuus korostuu. Univaje voi aiheuttaa myös nesteen kertymistä silmänympärysiholle, jolloin syntyy silmäpussit, joiden muodostama varjo tummentaa silmänalusihoa.

Jos silmänympärysiholla on taipumusta turvotukseen tai tummuuteen, huono tai riittämätön uni korostaa näitä piirteitä.

Huolehdi siis riittävästä unensaannista paitsi yleisvoinnin vuoksi, myös välttääksesi turhia silmäpusseja ja tummia silmänalusia. Näihin vaikuttavat toki myös muut syyt, eikä pelkkä unenlaatu ratkaise kaikkea.

Tiesitkö, että myös nukkumisasento voi vaikuttaa silmäpussien ja tummien silmänalusten syntyyn? Jos nukut mahallaan tai kyljellään, kasvot painuvat tyynyä vasten, jolloin silmiä ympäröivä iho rasittuu. Selällään nukkuminen voi auttaa hidastamaan ennenaikaisia vanhenemisen merkkejä. Jos silmiä ympäröivä tummuus tai turvotus on merkittävää, voit nukkua ylimääräisen tyynyn kanssa, jolloin pää on korkeammalla vartaloon nähden ja nesteen kertyminen kasvoihin vähenee.

Kutiavat ja ärtyneet silmät ovat yleinen harmi, josta melkein kaikki toisinaan kärsivät. Kutina ja kuivuus voivat johtua allergiasta, silmien kuivuudesta, ihottumasta tai epätoivotusta reaktiosta meikkiin. Koska silmiä ympäröivä iho on erityisen ohut ja herkkä, on tärkeää ettei sitä hierota ja raavita. Tiesitkö, että silmänympärysiho on vain noin 0,5 millimetriä paksu? Muualla vartalossa iho on noin 2 millimetriä paksu, joten ero on merkittävä. Jos hierot ohutta silmänympärysihoa liikaa, se voi aiheuttaa turvotusta, vaurioittaa ohuita verisuonia ja aiheuttaa inflaammaatiota. Nämä lisäävät silmänalusihon tummuutta ja saavat tummuuden näyttämään näkyvämmältä.

Jos silmien hieromista on mahdotonta välttää, suosittelemme piipahtamaan apteekissa ja kokeilemaan rauhoittavia silmätippoja. Voit kokeilla myös kylmiä kurkkusiivuja, jotka viilentävät ja kosteuttavat ihoa. Mikäli kärsit ihottumasta, suosittelemme kääntymään lääkärin puoleen.

Tummat silmänaluset voivat johtua myös auringon ja UV-säteilyn aiheuttamasta ihon pigmentoitumisesta. Kuten kerroimme aiemmin, silmiä ympäröivä iho on erittäin herkkä ja auringon ikäännyttävä vaikutus näkyy nopeasti uurteina ja tummuutena. Voit ehkäistä auringon aiheuttamia pigmenttimuutoksia kunnollisilla aurinkolaseilla, joissa on kattava UV-suoja. Varmista myös, että aurinkolasit peittävät silmät ja silmänalusihon kokonaan, jotta auringon säteet eivät pääse tekemään tuhojaan silmänympärysiholla.

Lue lisää silmänympärysihon suojaamisesta.

Kun ihminen vanhenee, iho ohenee ja myös silmiä ympäröivä iho ohenee entisestään. Ihon oheneminen johtuu rasvahappojen ja kollageenin vähenemisestä, sillä ne ovat vastuussa ihon joustavuudesta. Tämän seurauksena silmiä ympäröivät verisuonet muuttuvat näkyvämmiksi, mikä sekä aiheuttaa että pahentaa silmänalusten tummuutta.

Taipumus tummiin silmänalusiin ja turvotukseen on jossain määrin myös perinnöllistä. Geeniperimä vastaa ihon ohuudesta ja herkkyydestä ja molemmat vaikuttavat tummien silmänalusten ja turvotuksen erottuvuuteen. Myös alttius kilpirauhassairauksille voi vaikuttaa.

Myös kasvojen muoto ja luuston rakenne vaikuttavat silmänalusten tummuuteen. Jos luusto on muovannut silmiä ympäröivästä alueesta tietynlaisen, tummuutta on vaikea välttää.

Se mitä syöt, vaikuttaa paitsi yleiseen hyvinvointiin, myös ihon heleyteen ja silmänympärysihon turvotukseen. Jos saat ruuan mukana runsaasti suolaa, elimistö sitoo enemmän nestettä, jolloin silmien alle saattaa helpommin muodostua turvotusta. Myös päivastainen tilanne on huono, joten tasapaino ja kohtuus ovat hyvä ohjenuora. Kofeiinilla on vastaava vaikutus, joten on kannattavaa tarkkailla päivittäistä kahvinjuontia. Ilman aamukahvia ei toki tarvitse kärvistellä, mutta pyri kohtuuteen!

Terveelliset elämäntavat, tasapainoinen ruokavalio ja riittävä uni ovat perusteet silmäpussien ja tummien silmänalusten välttämiseen. Silmänympärysihon kirkkautta on mahdollista lisätä myös Xlash Wake Me Up Eye Serum -silmänympärysseerumilla. Se sisältää hoitavia peptidejä ja luonnollisesti kuorivia AHA-happoja, jotka tasoittavat ihon pintaa ja lisäävät sen kirkkautta. Silmänympärysseerumi sisältää myös vitamiineja ja antioksidantteja, jotka ehkäisevät turvotusta ja parantavat ihon joustavuutta. Parhaan lopputuloksen saavuttamiseksi lisää seerumia puhtaalle silmänympärysiholle aamuin illoin. Lupaamme, että huomaat eron!

Lue lisää ja osta Xlash Wake Me Up Eye Serum täältä!