Våra ansikten utsätts för så mycket under hela året och vintern är särskilt påfrestande. Kylan, snön och regnet, eller vindens torrhet bidrar alla till de förändringar vi måste göra i våra vanliga skönhetsrutiner.
På vintern verkar min hud ta en annan vändning och ibland inte till det bästa. Den börjar kännas uttorkad och torr och behöver mer omvårdnad än vanligt. Tyvärr gäller detsamma för mina läppar. Även en genomsnittlig kall vinterdag får dem att se skrynkliga och bleka ut.
Saken med läppar är att de är naturligt känsliga och den minsta förändring i temperatur, mat- och dryckesvanor och skönhetsrutiner kan få dem att reagera på olika sätt. Jag är säker på att vi alla har upplevt spruckna läppar någon gång och wow, är det smärtsamt. Även att försöka le blir det svåraste arbetet medan de läker, vilket gör varje försök att inte låta dem spricka igen.
Men det goda är att vintern inte behöver vara förstörare av ditt leende. Med några förändringar i din vanliga rutin och ett par praktiska tillägg kan du ta dig igenom till våren med mjuka och silkeslena läppar och lämna det spruckna leendet som ett minne blott.
Varför skadas läpparna på vintern?
Vintern framkallar många positiva bilder – från snöiga promenader, muggar med varm choklad, jul och mysiga kvällar framför brasan. Om bara vintern levererade på alla dessa löften hela säsongen skulle det vara en mycket lugnare och vänligare tid. Men tyvärr för många av oss är verkligheten att vintern kan vara fylld med regniga dagar fast i trafiken, försök att bli varm framför värmaren och hantera spruckna och fjälliga läppar som inte verkar ge med sig.
Det behöver faktiskt inte vara iskallt för att detta ska hända heller. Bara små temperaturfall eller förändringar i de yttre elementen kan orsaka kaos på den redan känsliga huden på våra läppar. Huden där är faktiskt så mycket tunnare än någon annanstans i vårt ansikte, och den rödaktiga nyansen som du ser är egentligen från de nästan synliga blodkärlen som syns genom tunna lager av epidermis.
Det är för att huden är så tunn på våra läppar att den inte ger mycket skydd mot kalla, vintriga förhållanden. Till skillnad från resten av våra kroppar producerar de inte heller olja, vilket kan fungera som en skyddande barriär mot kylan eller till och med solen. Så, i princip, mottot här är att ta hand om dina läppar eftersom de i princip inte kan ta hand om sig själva.
Varför är det viktigt att ta hand om dina läppar?
Förutom att se bra ut tjänar våra läppar mer av ett syfte än vi inser. De kan säga mycket om underliggande hälsoproblem eller tillfälliga problem vi behöver åtgärda. Du kanske upplever torra läppar då och då och inte tänker så mycket på det, men om det varar längre än vanligt kan detta vara ett tecken på uttorkning.
Vatten är nyckeln till livet när allt kommer omkring, och utan att få tillräckligt av det reagerar våra kroppar på typiska sätt. Vi känner att vi har mindre energi, vår hud börjar se trött ut och våra läppar utvecklar hårda fläckar med vita sprickor som ser mindre attraktiva ut.
Inte bara detta, utan smärtsamma sår eller torra hörn kan indikera en vitaminbrist, vilket om det inte tas om hand kan bli värre. Problemet med dessa typer av läppproblem är att de flesta tror att lösningen är att smeta på balms eller vaselin på sina läppar utan att gräva djupare i det faktiska problemet och ta hand om sin kropp som helhet.
Läppfyllningar kan se perfekta ut när de görs bra, men de kan också vara orsaken till problem och kan leda till missfärgning och extrem torrhet i och runt munnen. Alla typer av läppfyllningar sträcker huden på läpparna och inför främmande kroppar under epidermis. Svullnaden kan orsaka en inflammatorisk reaktion och få dem att torka ut.
Om läppfyllningar är ditt val denna vinter är det viktigaste att se till att de är återfuktade och omhändertagna varje dag för att hålla dem snygga och kännas bra samtidigt.
Hur tar du hand om dina läppar på vintern?
När det gäller den kalla säsongen kan du inte ignorera hälsan hos dina läppar. Med planerade utomhusresor, nyårsfester och till och med promenader i snön framför oss är en sak som säkert kommer att försöka förstöra dina aktiviteter torra och ömma läppar.
Så det bästa du kan göra är att försöka förhindra att det händer i första hand, men även om vintern kommer åt dina läppar först finns det botemedel som kommer att se till att resten av dina vinterpromenader inte får dem att känna den fulla vreden av kylan.
Rör eller slicka inte dina läppar
När dina läppar blir torra kan det vara det mest frestande att slicka dem. Det ger en till synes omedelbar lättnad och det är ofarligt, eller hur? Tyvärr är detta så fel och gör faktiskt mer skada än nytta. Saliv är inte detsamma som vatten, och sättet det torkar in i dina läppar orsakar mer fuktförlust på lång sikt.
Medan vi pratar om det kan att plocka eller bita dina läppar också orsaka torrhet och sår, och när de redan är lite spruckna kommer det bara att förlänga läkningsprocessen och få dem att se osnygga ut de närmaste veckorna. Att applicera läppstift blir en plåga och kommer bara att framhäva hur ojämn huden är på dem. Oavsett hur frestad du är, sträck dig efter andra botemedel innan du försöker dra av torr hud på dina läppar denna vinter.
Arbeta på en hälsosam kost
Att äta hälsosamt är inte bara bra för din kropp, utan det är nödvändigt för din hud också. Din hud fungerar som ett skyddande lager mot bakterier och bakterier, och om den blir skadad kan infektion komma in. Ömma läppar orsakas inte alltid av vinterns bett utan av de hemska bakterier och sjukdomar som kommer med den.
För att hålla dig själv, din hud och dina läppar friska måste du upprätthålla en balanserad och hälsosam kost med vitamin- och mineralintag som en prioritet. B-vitaminer är det som skyddar vår hud från solexponering och elementen, och de finns i fjäderfä, fisk och bönor. Omega 3-fettsyror som finns i lax och frön är bra för att hålla läpparna friska och fylliga.
Det finns en hel cocktail av ingredienser som är dåliga för läppar, särskilt på vintern, och hjälper till att torka ut dem när de redan står inför det kalla klimatet i några månader. Koffein, socker, salt och alkohol bör undvikas om dina läppar har en dålig tid denna vinter. Håll dig till vatten för att hålla dem återfuktade och silkeslena istället för torra och ömma.
Ta bort ditt smink med omsorg
Det är bra och väl att tänka på vintern och hur mycket den kan skada dina läppar, men skadan vi kan göra på dem med kraftig rengöring kan vara ännu värre. Att applicera smink är allt kul och spel tills det kommer till att ta bort det, särskilt när du har valt ett hållbart läppstift som är designat att sitta kvar i 24 timmar.
I slutet av varje dag kommer uppgiften att rengöra, och det är viktigt i detta skede att komma ihåg att vara försiktig. Som jag nämnde tidigare är huden på dina läppar så tunn att den kan bli skadad så lätt att hårda rengöringsmedel och grova händer kan göra dem ömma.
Det sista du vill är att gå ut i den svala luften och känna den råhet som du har orsakat på dina stackars läppar. Så när du rengör, håll dig till mjuka trasor eller bomullspads, alkohol- och doftfria rengöringsmedel eller något som kan irritera huden på dina läppar och var försiktig med dem.
Reparera dina läppar med balm
Det finns tusentals olika balms där ute som lovar att hålla dina läppar fuktiga och återfuktade året runt, och det kan vara lätt att sträcka sig efter den första på grund av dess attraktionskraft. Fruktiga smaker, tillsatta glitter eller färg är alla tillsatser som är designade för att locka dig och hålla dig tillbaka för mer.
Problemet med bra smaksatta läppbalsam är att de smakar så gott, vilket som vi pratade om tidigare, att slicka dina läppar är det värsta du kan göra när de redan känns torra. De tenderar också att innehålla ingredienser som bara fungerar som en tillfällig åtgärd och kan vara värre för dina läppar än att bara lämna dem ifred från början.
För att verkligen bekämpa vinterns vindar bör du titta på ett reparerande läppbalsam som inte torkar ut dem och fortsätter att verka timmar efter att det har applicerats. Xlips EGF Intensive Care Lip Balm från Xlash är en fantastisk lösning på vinterbekymmer eftersom det sjunker in djupt, vilket innebär att du bara behöver applicera det en gång om dagen innan du går och lägger dig och låta det verka sitt läppfixande magi över natten.
Det fina med detta balsam är att det inte är klibbigt som de flesta är, så när du sover fastnar det inte i ditt hår eller din kudde. Om du är en aktiv sovare vet du vad jag pratar om!
För sprickor och sprickor fungerar detta intensivvårdande läppbalsam underverk för att reparera dem snabbt. Det är inte doftsatt och innehåller inga irriterande ämnen eller parfym, så när det är på plats sjunker det bara in och lämnar dina läppar silkeslena för resten av dagen. Håll detta uppe genom de kalla månaderna och njut av en sprickfri vinter.
Håll dem fylliga på ett enkelt sätt
Det handlar inte bara om hur dina läppar känns utan hur de ser ut och hur du känner för dem. Ibland går lite självförtroende långt i hur hälsosamma dina läppar är, och detta kan innebära att ändra deras fysiska utseende. Kosmetiska behandlingar kan vara invasiva och smärtsamma, och de sätter också mycket mer press på dig att ta hand om dem och hålla dem återfuktade.
Begäret efter större läppar började för år sedan, men med moderna framsteg inom kosmetiska ingrepp innebär det att läppfyllningar eller injektioner är allmänt tillgängliga för alla till halv rimliga kostnader.
För många människor är det kostnaden för läppfyllningar som är avskräckande; för andra är det smärtan. Men om du väljer att fylla dina läppar denna vinter, kom ihåg att kostnaden är en representation av den service du kommer att få samt eftervårdsinformation. Om du är beredd att skiljas från dina pengar kan läppfyllningar vara valet för dig.
Det andra alternativet är att gå för något lite mindre påträngande och lite mer tillfälligt men ändå med målet att ge dig den önskade effekten. Liknande i ingredienser till Xlips EGF Intensive Care Lip Balm, är Xlips Lip Plumping Balm nu också tillgängligt och har en liten extra ingrediens för att främja kollagen i dina läppar.
Detta är fantastiskt för en utekväll eller en fest eftersom det varar några timmar och håller dina läppar ser fylliga ut så länge du fortsätter att applicera det. Det har en liten stickande känsla som känns mintigt fräsch och är det perfekta sättet att fylla dina läppar denna vinter om du vill ha något lite mer kortsiktigt.
Unna dig en ny läppfärg
Ingen vinter skulle vara komplett utan en liten belöning för dina läppar, och nu när du har självomsorgsdelen klar är det dags att tänka på hur du vill visa upp de där släta läpparna för världen. Och att lägga till lite färg är det perfekta sättet att göra det.
För mig är rött den säkra vinnaren varje vinter. Det har bara rätt nyans som står ut i mörka nätter och värmer upp vilken look som helst. Men det kan vara dags att bli experimentell och prova några starka koraller eller djupa purpur för att verkligen passa de där vinternätterna.
Oavsett din färgpreferens, se till att ditt läppstift har hälsosamma ingredienser som håller dina läppar återfuktade och återfuktade, och som alltid, se till att ta bort det sminket sist på kvällen.
Framför allt, glöm inte att återfukta dem och ge lite liv tillbaka till dina läppar denna vinter.
